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7/3の練習!

>No.69が更新します。

今日は、かなりの人数が参加して、充実しました。
今元クラブありがとうビックリマーク

練習内容は、ランニングシュート→スポP→スリーメン→フリースロー→ スリークロス→フリースロー→デルタパス→3線シューティング→タップ→ドリブル無3対3→ゲームをこなしました。

もう少しキビキビ動いて、練習メニューを増やしたいですね。

人数が集まれば内容も濃くなり、かなりいいです。

積極参加お願いします。

ゲームは、全体的に足が止まる場面が見えました。

ボイスがありませんでした。

個人的には、ここ一番でのシュートが決めることができませんでした。

個人的によかったところは、マイボールになったときに縦に繋げることができたこと。

後は、秘密特訓していた、High-Lowができたことですね。

これからも一致団結して、試合に向けて頑張っていきましょうビックリマーク

最後になりますが、範馬刃牙より、多分ガイアのが強いですビックリマークビックリマークビックリマークでは。

 今後に向けて!!

メンバーの皆さんお疲れ様です。

そして、一昨日の試合お疲れ様でした。

試合は前回の京築大会に続き、3点差で敗れてしまいました。

応援に駆けつけてくれた、メンバーの彼女の方々、ヨシケン、友クンありがとうございました。


残念ながら、今回の試合ではインサイドの得点があまりなく、パッシング、スクリーンを使った

動きもよくありませんでした。

また、オフェンスからディフェンスへの切換えも遅かったです。


それでも、中盤の声だしや、ディフェンスリバウンドへのからみ、ボールへの執着心は目を見張るものがありました。


メンバーの皆さん、今回の試合はどうでしたか。

一人一人、まだまだ課題が見つかったのではないでしょうか。



せっかく、みんな大学生や社会人で、貴重な休日や時間を使ってバスケしてるんやけ、


勝ちましょう!! 


試合に出たかったら、自分から出たいっち言いましょう!!


おれが入ったころのSPUNKY(3年半前)はうまい選手が結構いて、試合に出ることもあまり

出来んかったけど、出たいっち気持ちを出して、使ってもらってました。


すぐ外されたけど、それでも出れて良かったです。


今も、控えかスタメンかわからん位置やけど、試合には少しでも出て 勝ちたいです!!


これからは練習の中で、皆で話していく時間、練習後の反省会をしたいです。


とにかく、京築まで、あと1ヶ月。。


勝ちにこだわり練習していこうや!!



先週土曜日(4月17日)の練習について!!

お疲れ様です。NO.88です。

ブログ更新の担当者に急遽就任しました!!


以後、お見知りおきを!!


というわけで、なんやかんや言いましたが、

先週の練習についてです!!


参加者は11名!!

(NO.1 ,3 ,5 ,13 ,,20 ,22, 26 ,こうすけ,69,88. たくや )

でした!!


練習メニューは

①両サイドのランニングシュートからいつものシュートドリル

②スリーメン

③ハーフ2対1

④ハーフ2対2

⑤ハーフ3対3

⑥フリースロー

⑦ゲーム


です。途中、NO.3がまさかの参加

NO69が、満を持して参加と、いろいろありーのな練習でした。



久々、チームでゲーム練習が出来てよかったです!!


SPUNKYカップが終わって、メンバーの集まりが悪いですが


京築まで、1ヶ月。気合入れてがんばっていきましょう!!


最後に、余談ですが、NO20が北九州は小倉の洋服屋のBLOGに登場しています!!

ぜひCHECKを!!

ameblo.jp/valleygon


さすがです。

それではこのへんで。。


SEE YOU NEXT!!