私、年始から首の頚椎症を患っており、整体院で
治療を受け続けております。
具体的には、首の痛みというより、右後頭部のあたり
に痛みが発生するというもので、今はトレーニングより
治療に専念しております。
治療の一環として、26日（日）に地元和歌山にある
日帰り温泉、「有田温泉光の湯」に行って来ました。
ちょうど、有田川沿いに位置し、入ってみると、
浴場自体はあまり広いという感じではありませんが、
露天風呂や、世界初となる、「温泉源ミストサウナ」
が楽しめます。
露天風呂は満喫できましたが、「温泉源ミストサウナ」
は、入ると湯気が直接のどを直撃するような刺激をかん
じましたので、私にはちょっと合わないなと感じました。
私的に、一番はまったのが、４１℃と、２８℃の温泉を、
それぞれ交互に入ることによって血流を活性化させる効果
があるとされる「交互浴」で、熱めと少し冷ためのお湯を
交互につかることにより、指先まで血流の循環がよくなる
のが感じられました。
今年は、休日に、和歌山や大阪方面の日帰り温泉を楽し
もうと思います。