1月17日65.4kg

いっぱい動いたのに何故か増えた


もっと早く痩せたい

1月16日65.2kg

年初めのブログです

最近は、卒業研究とダイエットの毎日を過ごしています

ダイエットは、くわばたりえさんの「コアリズム」をやってます

頑張れるときは41分のヴァージョンを

ちょっとお疲れのときは、20分ヴァージョンを

お菓子とかほとんど食べてません

あと夜はマイクロダイエットにしてます

あと出来るときは、ウォーキングを

いとこのおばさんが北海道に行ったから「いくら」を大量に買ってきてくれて毎日の様に食べてたけど、コレスレロールたまりそうだから明日からは辞めよう

今日も

→アメーバピグで遊ぶ

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