こんにちは。
皆さんは出先で何かドリンクを飲むとき、
何を注文しますか。
私は、コーヒーが好きなので大体アイスコーヒーですが、
今日はプロテインドリンクを注文しました。
現代女性は特に、一日の摂取量をきちんととれていないようです。
私が住んでいる国には、Boostという割と飲みやすく作られた可愛らしいスタンドがあって、
ジム帰りのムキムキから甘いものでちょっと一息したい私のような人間まで、皆が楽しんでいます。
タンパク質が足りないと、お肌のハリがなくなるという話は有名ですが、
私はそれを身をもって感じたことがあるので、なるべく食事から、
そして出先でもタンパク質をチャージできるように気を付けています。
皆さんもいつもの選択肢に、プロテインドリンクを入れてみてはいかがでしょう。