こうまで猛暑が続くと、さすがにダメージだらけの身体。
水分ばかりとって、胃腸弱り切っていますね。
スタミナ切れも心配。
そんな時は、マクロビランチをお勧めします！
玄米パワーなのか、野菜の力なのか、わからないけれど、たくさん噛んで、腹八分目の量で、満腹感も得られて、なおかつ身体に負担のない食事。代謝UPにもぴったりだと思います。
先日、うらりんさんのお茶会を通してしりあったMOCOちゃんと私のお友達をお引き合わせしました。
二人とも、向上心、好奇心にあふれる素敵なワーキングマザー。
きっと合うな・・・と思っていたら、本当にものすごい縁のあるお二人でした！！！
こういう引き合わせが最近多い！
さて、私の野菜が食べたいリクエストを受け、MOCOちゃんが セレクトしてくれた広尾のJ'S KITCHEN。
インターナショナルな広尾にあるからか、とってもN.Y.な感じの店でした。
客層も平日だったから？か、とっても大人・・・、ビジネスマンもいたりね。店長さんも男性でした！
さて、お料理の方は、3人別々のものを注文！
MOCOちゃんは、チヂミランチ。野菜たっぷりボリューミーでした。
お友達のEちゃんは、サラダランチ。サラダの量が半端なく、これだけでかなりおなかいっぱいになったそう・・・。
私はベジタブルカレーランチ。
大豆ミートも入っていて、食べごたえありました。3人に共通のカップは、あたたかいかぼちゃのスープ。疲れた胃にやさしい味でした。
最近、お仕事で通っている西荻にもマクロビ系のお店が多く、先日、玄米菜食米の子さんに行ってきました！
写真が撮れなかったので、お店のHPから、拝借。このランチがすごーくおいしい。
こちらの大豆たんぱくのから揚げがジューシーで、鶏のから揚げとしか思えない食感。具だくさんお味噌汁も本当に、胃にしみわたるおいしさでした！
家ではなかなか作れない～という方、まずマクロビレストランに入ってみては！
ここ最近、一気に増え、さらに味も本当においしいお店が多くなりました。
特に中央線沿線には、いいお店がたくさんあります！
マクロビめぐりもいいな～。
そんなわけで、マクロビオティックに触れてみたい方、平日ですが、25日（水）丸井有楽町店で、親子で楽しむマクロビオティック講座を開催します。
大人一人でのご参加も可！ 申込はコチラ！
疲れた胃にやさしいかぼちゃたっぷり、野菜たっぷりのほうとう汁、大豆ミートのから揚げ、玄米ご飯、野菜の酢の物などを味わっていただきます。
お子さんには、ほうとうを捏ねてもらって、調理実習体験もしてもらいます！
夏バテの身体にぜひ優しいマクロビオティックをどうぞ！