5月2日 有楽町マルイのリーフテラス８Ｆ で、
Ｓｐｒｏｕｔ おススメのスペシャル講座を開催します～。
ゴールデンウィークまだ予定がない～という方、ぜひ、遊びに来てください！
縁つなぎ・・・ともいわれる講座ですので、お友達やネットワーク作りにもご活用ください！
5月2日 11時半～13時
「親子で楽しむマクロビオティック～子どもの日のお料理」
先日、基本のマクロビオティック講座をやっていただいた丹羽先生に、子どもも楽しめる講座を開催してもらいます。もちろん、大人だけの参加も可。わかりやす～い話、簡単に取り入れるコツなど、「マクロビオティックって難しくない？」という方も、目からウロコです。生活も食事もより、シンプルにしたくなりますよ！
当日は、野菜の型抜きや簡単なスープなど子供も遊びながら楽しめるマクロビオティックのお料理を伝授！
みんなで試食しながらマクロビオティックの基本を学んでいただけます。
料理：鯉のぼりご飯、サラダ、スープ、デザート
14時～15時半
「春のビューティレッスン スキンケアの基礎と小顔マッサージ」
元シャネルのビューティアドバイザーで現在は、フリーとして活躍中のＫＩＹＯＭＩ先生によるスキンケアの基礎レッスンです。
この時期のお肌のトラブル予防や小顔に効果的なマッサージなど、実践的な内容を教えてもらいます。こちらも親子での参加も可。
ミセスハーブが作る「月桃オーガニックハーブエキス」のサンプルお土産付き。
16時半～18時
「やさしいヨガ～呼吸法とヨガポーズで身体の中からキレイになる」
YOGA STUDIO TOKYO
のレッスンでも人気のMUTSUMI先生が、初心者向けにやさしいヨガを教えてくれます。
変わらない可愛さとスリムなボディは、ＹＯＧＡ効果もあるのでは？と思ってしまいます。教え方も優しくて、私も10年前ぐらいから、生徒としてお世話になっています！
前々からやってみたかった～という方にはぜひ！おススメの講座です！！
と、一気に宣伝を書きながら、我ながら、なんと贅沢なラインナップ！！かと感動しています（笑）。
素敵な人たちに囲まれているのが私のパワーの秘訣かも！
ぜひ、みなさんも彼女たちのポジティブパワーで、ゴールデンウィークの1日、リフレッシュしてください！
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