最近、アラフォーたちと会うたびに、みんなキレイだな～と思うことが多い。
それは、化粧法とか、エステとかではなく、内面から出るイキイキ度。
表情美とでもいうんだろうか、重ねてきた人生の濃淡が美しく投影されている感じです。
それでもって、みんな結構、年下男子から、モテていたりするので、
さらに輝いていたりして・・・。
仕事がら、女性を撮影する機会に立ち会うことが多いのだが、
今更ながら、美しさの基準について考えてしまいます。
確かに今の20代って、みんなお化粧が上手で、それこそ、
ばっちりメイクで、すごいな～と思うんだけど、
その一方で、20代の頃から、そんなばっちりメイクで、
40代までお肌持つのかな～、なんて、余計な心配してみたり・・・。
さらには、お肌ってやはり食生活とすごく密接しているから、
無理なダイエットとか、偏よった食生活は、たぶん30代後半から
ガーンとお肌に影響を及ぼすような気がします。
老婆心ですが。
女性誌のカメラマンさんに「最近の若い子って、みんなお化粧うまくて、かわいくない子って、いないよね？」
って言ったら、「化粧法がみな同じで、同じ顔にしか見えないんだよね～」。さらには、「あんまりきれいすぎる人
見ると、もしかして男？と思っちゃったり」なんだとか。
確かに整形も簡単になり、顔の造作はどうにでもなる時代～。
輝いている肌や表情を作るには、メイクだけでは限界が・・・。
私の中でキレイになる一番のポイントは、「心から楽しい！」と思えることを増やすこと。
心の底から笑っていると、脳内でドーパミンが分泌され、さらに表情筋も鍛えられ、
若々しい顔になるんじゃないかな～なんて思っています。
作り笑いばかりしていると、表情筋が固まってしまう気が・・・。
だから、「楽しく笑って、生きる」ことは、キレイになる最重要課題。
最近、大学の広報誌をやっている関係で、教授たちのお話に触れる機会が多いのだけど、
難しい医学用語や学術用語って、実は私たちの生活に密接しているんだな～って
ことがわかりました。脳内物質もしかり。物理も化学も身体や美に大きくかかわっています。
もともと化粧品なんて、化学品の集合体だしね～。
これをうまく一般の人に伝える仕事って、案外面白い！
な～んて、思っていたら、先日の「がっちりマンデー」で東大が儲かっているというのをやっていました。
やはりみな、考えることは同じか～。
国公立大学が独立法人となり、自主経営が推進される今、大学の研究ってちょっと、注目です。
あら、なんか話がそれちゃったけど、
今後のテーマの一つに「40歳からキレイになる」を入れていこうと思います。
飲みすぎて、むくんだ体と顔をミネラルと繊維で排出。
最近はまった千切昆布。1パック100g 185円ほどのものが、
水に10分つけるとどんどん増えて。下記の写真は
１パックの1／３の量です。なんてお値打ち！
それを酢やゴマ油で作ったドレッシングでサラダとして、
さらに、油揚げとだし汁、しょうゆ、みりんで煮て、和食の一品に。
今日のお通じ、とっても◎でした。
体の中からキレイになろう！