「よく痩せているじゃん」といわれるが、
大きな間違いで、単なる着痩せタイプ。
先日も新春バーゲンでパンツを買おうと思って
試着室に入ったが、腿から上へ上がらず、
ぼでっとしたボディにどんより・・・。
大台を超えてから、下半身太りに
拍車がかかっているが、忙しさを理由に
シェイプアップを怠っていた。
今年は、新年早々、気持を入れ替え、
脳も身体も再生しようと思っている。
その事始めのヨガ。
久々にYOGA STUDIO TOKYO へ。
ここで教えているむつみ先生との出会いで始めたヨガ。
最初は、親子で参加できるユニークな身体とアートの教室を開催していたむつみさん。
その第一号がわが母子だったのだが、その頃、ヨガなんていうのは
ちょっと妖しい雰囲気もあり、周りでもやっている人も少なかった。
でも娘と体験してみて、理屈抜きに気持いい！ 物事を深く考えない性質の私は、
子どもも喜んでいるし、私も子育てのストレス解消にと、月１回程度のゆったりペースで
3年ぐらいは続けていた。そのおかげで、硬いといわれ続けていた身体は、驚くほどしなやかに。
本当、身体って不思議。
むつみさんの教室が荻窪から渋谷に移り、私も引越しして、遠くなってから、
なかなか通えてなかったが、今年から、復活。
初心者向けのコースに参加したがどうしてどうして、
しっかり背中が筋肉痛。運動不足だな～。
しかし、今朝のお通じの良さにはびっくり。
身体が目覚めてきたようで・・・。
うむ、幸先いいかも。
本当は昨日、ヨガ中の写真を娘に撮ってもらったので、それをアップしたかったが
やめておこう！ シェイプアップボディになった暁には写真公開。
それまではヨガスタジオの先生の写真をお楽しみください。
先生のブログ はこちら。
超かわいい上に、ヨガの教え方もうまく、お薦めです！