たまらなく愛おしい


ちびすけ大好き


ずっと前にも書きましたが、コロナ禍になってから1年くらいかけて12キロ痩せました。
コロナ前はジムに通ってたんですが、コロナでジムを辞めてしまい、それをきっかけに食事を気をつけたり、You Tubeでズボラストレッチ毎日やったりして、徐々に体重を落とし12キロ痩せました
ストレッチやマッサージのお陰で念願の脚痩せもでき、大満足です💓
そしてそのままずっと体重キープしていたのですが、年末年始で食べて飲んで過ごしたので太ってしまいました^^
怖くて体重測れなかったんですが、思い切って2月初めに計ってみました。
そしたら1番痩せた時より2.8キロ増えてました![]()
でももっと増えてるかと思ってたので、ちょっと安心。
そしてこの体重が定着しないよう、徐々にまた落としていこうと思います!
12キロ痩せた時はまだホットヨガを始めてなかったので、今2.8キロ落とすのはそんなに大変ではないような気がします(たぶん)。
とりあえずヨガで運動はしてるので、食事に気をつけようと思います✨
あとはお酒も…
ほんとは夜はこういうの↑飲んでまったり過ごしたいけど、ヨガ行かない日はついついお酒飲んでしまう![]()