ちょっと前にも書きましたが、
今うめきちさんとさとるさんのブログ
を夢中で読んでます。
ブログでは、自分の心と対話することの重要性が
繰り返し説かれています。
読んでいて思うのは、
私はいかに自分の本音を押し殺し、
見たくない感情には思いっきりふたをしてきたか、ということ。
ブログではそういうことを
「生ごみにファブリーズ！！」と言ってますが、
まさに私、それです！！と笑ってしまいました。
ブログで言われているとおり、
瞑想したりしながら日々自分の心と向き合うようしています。
うまくできているのかよくわからないけど、
でもびっくりするほど、今まで自分で気づかなかった思いなどが
出てきたりします。
そして小さい頃、そういえばこういう傷つく出来事があって、
それを幼い自分なりに解釈しちゃって、
自分は人に好かれない、とか自分を否定するように
受取っちゃったんだな～なんてわかったりしました。
そしてだから私はこうして強がっていたんだ！とか、
劣等感を隠すため、
高校時代はひねくれた態度を取っていたんだとか、
自分でも気づかなかったところにも気づいたりもしました。
そして人に対して罪悪感があるからこそ、
それを紛らわすために人を責めてたりしたことにも気づきました。
そもそもこのブログ読んでなかったら、
今の自分にまだ劣等感やら罪悪感があること気づいてなかったも
というか、気づいても気づかないふりしてたというか・・・。
私は常に漠然とした不安感があり、
ちょっとしたことで心配や不安になりやすいです。
特に子供たちのことに関しては、些細なことで不安になりやすい
そして不安になるということは、ものすごく疲れることです。
不安になったあとは、エネルギーを消耗したことがわかり、
あまりにもひどいときは人生自体を放棄したくなるほど。
あまりにも疲れることはわかっているのに、
心配すること、不安になることをやめられないのです。
そういうつらさをどうにかしたくて、
今までスピリチュアルな世界をさまよっていたような気がします。
どうにかこうにかこの不安を根本から解決したい、
最近は特にその思いが強かったです。
何しろ子供のことって、一つの心配事が去っても
また次から次に不安や心配なことが来ますから・・・。
たまにそのことを考えるとぞっとして、
本当に人生いやになったりすることが時々ありました。
でもこのうめきちさんとさとるさんのブログを読んで、
今までいろいろなスピリチュアルの本などで学んできたことが、
「こういうことだったのか！」とすごくわかるような気がするんです！！
私はまだ実践し始めたばかりですが、
なんだかいろいろなことがつながったような気がする・・・・。
まだまだ心と向き合うことを実践し始めたばかり。
今まではネガティブな感情を感じると不快だし疲れるので、
なるべく気づかないようにとか無理に見ないようにしてましたが、
もう逃げない！向き合う！！ということは決意しました！！！
これから自分がどう変わっていくのか、
変化を自分でも楽しみにしています。