ここ数日、なんだか気分がふさぎがちで、
いまいちやる気が出ません。
これと言って大きな原因があるわけでもなく・・・。
こういう気分の波って、誰にでもあるのかな。
普段は大好きな本でさえ、
なんか読む気がしない・・・。
そうするといつもは本から元気をもらえるのに、
そこまでいきつかない・・・。
ちょっとした悪循環ですね
とりあえずどうにかしたいという思いはあるので、
気分が上がる方法を一つずつやってみることに！
まず一つ、
私は体を動かすと比較的気分が良くなるので、
久しぶりにＴＲＦのダンスのＤＶＤをやってみました！！
私はこの３枚組のＤＶＤを持っているのですが、
１枚目の「イージー・ドゥ・ダンス」が一番好き♡
ずっと前にこの曲は必死になって覚えて
どうにか踊れるようになり（本当に踊れてるかはおいといて）
今日久しぶりに踊ったら、ちゃんと覚えてました
久しぶりに踊ったら、やっぱりめっちゃ楽しい(#^.^#)
ダンスってやっぱりいいなーって思いました。
これでちょっと気分アップ
やっぱり体を動かすっていうのは、
精神的にもすごくいいんだなーって実感します。
ところで、もう一つおまけに、
このＴＲＦのＤＶＤの最後に、
キッズバージョンのダンス映像も入っているのですが、
何気にその映像が大好きです
同じダンスを子どもたちが踊っているのですが、
大人のかっこよさにはない素晴らしさがあります。
ものすごい生命力というかなんというか・・・。
いつもこれを見ると目が釘付けに。
本当に子どもってすごいなーって思います。
なんかゴムボールが飛び跳ねてるような元気さが
この映像見るのも私の気分アップの一つの方法ですね。