練習4日目
今日は一段と涼しい。「暑さ寒さも彼岸まで」とはよく言ったもんだ。
朝はお彼岸入りだったので、母と叔母の3人でお墓参り。
お墓は地域の霊園にあるけど、坂があって、母の足取りが重い重い。
イオンとかじゃ1日中すっごい歩くのにね。
ちゃんと来れたので、お彼岸にやるべきことはとりあえずクリアかな。
朝ばたばたしたからか、
昼からぐったり体調が悪くなり、
行政書士試験のお勉強もなかなか進まない。
今日は走るのやめようかなと考えたけど、せめてお勉強ＣＤを聴きながら
歩こうとおもって、いつもの道の3ｋｍを歩けた！
たまにはいいか、でもまだ4日目だぜ
一人ボケ＆突っ込み
3ｋｍランの道のりは遠いけど
無理は禁物です。
今日も1.5ｋｍ走って、1.5ｋｍ歩けました。
明日は彼岸入り。
道端の彼岸花も赤や白やら咲き始めました。
運動をしているので
腰痛が出にくくなったと
洗面所で顔を洗おうとしたら、
ピキっ
ん、腰が鳴ったぞ。
5月に「魔女の一撃」その名もぎっくり腰をしてから、
用心していたけど、
「腰痛がやわらいだから」といって、
洗面所で急に腰を曲げるのは危ないみたい。
今日は腰が鳴っただけですんだけど、
いっそう用心しよう。
宮崎では今日未明から震度1の地震が数回ありました。
（現在、宮崎県に住んでおります）
日向灘地震が以前ありまして、震度4でしたが、
私は「死ぬー」と怖かったのを覚えてます。
教え通りに勉強机に隠れました。
何十年かに1回はある日向灘地震。
来るとわかってても、来ないでほしいのが本音です。
備えましょう！
11月にある開催のハーフマラソンに参加するため
ランニング始めました
たった3ｋｍだけど、こういうイベントに参加するのは初めてで、3ｋｍだったら最悪歩いてゴールできるということでチャレンジですね。
♪
台風18号の影響で昨日からやっと走れます。
昨日は、まずは半分の1.5ｋｍ走れるかな～と思い、なんとか走れたけど、走った直後から太ももが筋肉痛★
田舎で移動はほとんど車ばかりだけど、走っている人も何人かいた！
「こんにちわ～」「こんにちわ～」と挨拶
本当に田舎ならでは
♪
今日は靴を固めのにしたら、足にマメができちゃった。
通過儀礼だ。マメをつく るのは何年ぶりだろ。
三日坊主の私。
11月までなんとか続くといいな。
