インスパ30分！
ちゃんとやったぞー。
腹筋かなり辛い・・。このままビクスの時まで毎日続けなきゃ。
いつ起きるかわからないから、寝てる時はなるべく頑張らねば・・。
明日は雨かな～？
買物熱が下がらなくて、色々買いに行きたい・・。今日はエスパでこらえたけど。
まだすずの下痢が治まらず・・。
また病院行くべきか迷う！
火曜日にポリオ行こうかと思ってたのに、どうなんだろこれ・・。
やっぱり行ってポリオＯＫかどうかだけか聞いてこようかな。くもんあるからちょっと面倒だけど。
なんか機嫌は全く悪くないし、食欲もあるしただもともとおなかゆるいってだけなのかもとか思うけど、1日10回近くってやっぱりおかしいよね？
朝もウンチで目が覚めるし、6時前とかオムツかえたらなかなか寝ないでぐずってるだけだし、朝弱い私には結構地獄
旅行、楽しすぎてすでにまた行きたい・・
かなり飲んだ気もする・・。はっきり覚えてないけど（笑
サワー、梅酒ロック、マッコリ、ハイボールに日本酒、までは覚えてるけど・・。
なんか梅酒にマッコリ投入されてた気もするけど・・。その辺からあやふや（笑
まぁすごーーーく楽しかったからいいや♪
かなりストレス発散できたとこだし、10月に入ったし！
頑張るよ！ダイエット・・・。
もう何回言ってることやら・・。
でも友達も頑張るって言ってるし、急激なのじゃなく毎日少しでも頑張るぞーーーー。
手始めに今日はインスパ30分コース。
ちゃんとヴァーム飲んで。
毎日続けることが大事だよね、はい、わかってます・・続けられない人だけど頑張る！
頑張りすぎないことが長続きの秘訣？
壊れた万歩計が恨めしい・・！
今日からコンタクト復活
自分の眼科やらすずの病院やら色々忙しかったけど。
ディファイン買ったけどいまいちわかりにくい・・。
