自己肯定感の上げ方が分かりません

熱があって体調不良だからか、、💦

1人だからか、メンタルがどーもダメです😅

ポンコツ過ぎる💦

どうやったら、自分肯定感が上がるのか…アラフィフになっても分かりません😣😅

周りがキラキラで…眩しすぎます😅

ゆっくり、丁寧道でもやってみます。