新年明けまして
もうすでに半月が経とうとしていますがいかがお過ごしですか。
（早い、、なんかやること多くてバタバタしてる、、しいたけさんの言ったとおりに、、）
さて、ちょっと前に話題になった『習慣が１０割』、
なかなかどうして、良い本でした！
（キンドルでゼロ円なのに！なんか申し訳ない！）
前にレビューしたDaiGoさんの『超習慣術』と
内容がかぶるところはありますが、
もっと生活に密着した感じ。
本当にいろんな角度から「習慣」というものを解説していて
読み応えありました。
良いワークもたくさん載っていたので
私はいつかペーパー版を買ってしまうかもしれません！
内容、忘れないようにレビューです
個人的に刺さった箇所を書いていくだけなので、
全体的に把握したい方はぜひキンドルか書籍で！！
１．習慣とは、「思いの深さ」✕「繰り返し」である。
「思いの深さ」とは
その習慣を続けることによって
だれに喜んでもらうか、です。
「自分のため」より
他の人のためというモチベーションがあるほうが習慣は続きやすいということ！
例えば、「毎朝掃除機をかける」という目標を立てたとします。
自分が気持ちよく過ごすため、でもOKですが
「家族に気持ちよくすごしてもらうため」とか
「子どものアレルギーがよくなるように」とかの
モチベーションがある方が習慣付きやすいということ。
うちの夫の話ですが、
彼は多分１０年くらい毎日友人たちとの共有ブログを更新しています。
どんなに疲れて帰ってきても
夜中の１２時前までに更新することに命をかけています。笑
よくパソコンの前に座ったまま寝てますが・・
けっして勤勉ではない彼がそれを続けているのは、
書くのが好きということより
一緒に書いている仲間がいるということが大きくて。
彼いわく本業はこっち、だそうです。笑
仕事（副業？）に関しても、営業なので
「お客さんのため」という気持ちが強いようで
なんと今の会社は勤続１５年。
これ、彼にとってはすごいことなんです
とにかく飽きやすいので、
絶対１つの職場では続けられないと思っていました。。。
彼は人のために生きることで人間でいられている、という見本のような人。笑
本来めちゃくちゃ自由人なので、、。
夫の話を書いたら長くなってしまったーーー！
もっといろいろ書きたいんですけどあとにします。
ちなみにこんな内容を書きたいです↓
２．願望の量＝辛抱できる量
３．目的地と現在地を明確にし、gapを把握する。
４．脳は入力より出力を信じる
ではまた！良い木曜日を〜〜！
私もいいねをくれるみなさん（自分の宣伝以外でいいねつけてくださっている方いますよね、あなたです！）のために
超断続的ではありますが一応このブログを続けられています。
いつも本当に本当にありがとうございます。
リアル友人に読まれるとめちゃくちゃ恥ずかしいのですが、「読んでるよ」はやっぱり嬉しいのです。
いつもありがとう