食べ放題

皆様こんばんゎ


只今ダイエット中の私ですが、今日はダイエット休日てな訳で、友人に誘われ、お好み焼き＋もんじゃ食べ放題に行ってきましたぁ


1180円で90分食べ放題なんですが、大人4人、子供3人でお好み焼き12枚。
もんじゃ6枚頂いて参りましたぁ


元はとったんですが、お好み焼きも、もんじゃも案外すぐにお腹いっぱいになってしまうものですね


今お腹がはち切れそうです笑


今夜からまたダイエット再開しますよぉ


目指せ

紀香バディ(*´∀｀*)

アロマ講習会

皆さんこんばんゎ

毎日×2寒い日が続いていますが、体調崩されていませんか？


こんな寒い日は、体の中から暖めていきたいですね

そんな時の、生姜

皆さまもご存知かと思いますが、殺菌効果もある優れ物

体の芯からポカポカになって下さい

ポカポカといえば

気持ちがポカポカになった出来事がありまして

実は…

今日アット＠会主宰自ら教えて下さるアロマ講習会第二回目でした。


一回目は、ボディーマッサージ初

という事も有り、とても緊張してた私でしたが、二回目の本日は、大分緊張もほぐれ(主宰の…ともさん初め皆さんのおかげですぅ(つ´∀｀)つ) ついでに、体の凝りもほぐれ、リラックスして講習会を受ける事が出来ましたｲｪｲ

ともさんには、癒しが有るなんてとても嬉しいお言葉を頂戴する事も出来

あっ

ここ大事な所なんで、リピートしちゃいます

癒しが有るとおっしゃって下さったのです


私にとって最高の褒めand励みの言葉です


他にも、たっくさんの大切な教えをこう事が出来ました


そして私が感じた事…やっぱり、ともさんは凄い
ともさんから頂いた事を忘れず、大切にしながら学び、お客様へお返ししていけたらと思いました。


来月は、三回目。

今から楽しみです(^○^)


皆様にとっての、励みの言葉って何ですか？

アロマ

おはようございます


久しぶりの更新になってしまいました


今年は、まめに更新しようと思いながら、初っぱなから…反省


さて

気を取り直し、昨日私はアット＠会という美容関係のサロンオーナーをサポートして下さっている団体の主宰の方のアロマボディー講習を受けてまいりました

この方は、まだお若いのにすんごくやり手の方で、でも、講習を離れると、ちと天然系で、失礼ですが可愛いぃんですよ

その主宰が教えて下さるアロママッサージは、私でも分かりやすく、またmenuに取り入れやすい感じでした。

実際、マッサージして頂いた(モデルさん役で)んですが、ムクミもとれ、フェイスマッサージしていないのに、顔回りもスッキリ～
アロマも良い香りですし、お客様も私も嬉しいmenuになりそうな予感ビシビシです

menuに導入したら、また告知させて頂きます

ちなみに、私何故か腕が筋肉痛ww

普段の運動不足が物語ってます笑