こんにちは
台風19号の影響で各地大きな被害が出ているかと思います。
まだまだ猛威を振るっていますので、自分の命を最優先に冷静な判断をしてください。
さて、タイトルの通りプロテインは災害時の非常食としてかなり優秀です。
普段プロテインを飲みましょう！とおススメすることは多くないですが、
災害時にとても役に立ちます。
プロテインが災害時役立つ三つの理由
①災害時補給しにくいタンパク質が多く含まれていること。
②水さえあれば、調理不要なこと
③保存がきくこと
有事の際に備えてプロテインは多めに備蓄（買いだめ）してあるといいですね。
後記
新潟シティマラソン、走る予定でしたが中止。。。
練習を重ねていただけに残念。また来年がんばります