ダイエットメニュー☆カエルさん&うさぎ


【目標内脂肪】
6¶(≧∇≦*)うさぎは４
※目標達成まであとカエルさん10kgうさぎ★㎏
【食事】
・朝：食パン&黒ゴマジャムと珈琲(うさぎは牛乳)
・昼：主要ｵｶｽﾞ☆ナスとこま肉の炒めもの&ジャガイモの和風煮&トン汁☆のお弁当
・夜：野菜焼きそば&トン汁(具がﾌﾟﾗｽされる)昆布とキュウリのお付けもの&ジャガイモ煮
【運動】無し

【1月30日の一言】
日曜日の勤務はやっぱり疲れる

うさぎは寒さで肩こり
(_ω_*)なんか疲れた日

1月30日に投稿したなう


虹色うさぎさんの投稿したなう

延長後半きた－頑張れ日本 一点取れ－＼(+×+)／
1/30 2:12

サッカー戦まばたきが出来ない(@_@)
1/30 2:14

きた－日本入れた－＼(☆o☆)／
1/30 2:17

今洗濯物と夕食準備完了(≧∇≦)／続きの笑ってはいけない24時を観ま～す 今回はスパイなんだね～(^ω^)v
1/30 15:38

[寄せ鍋]野菜沢山食べれるし色々入れて楽しめるから(≧∇≦)もつはもつ鍋よりもつ煮が好き～(_ω_)♪
1/30 15:41

笑ってはいけないに沢村さんが出てる(笑)年末年始のテレビやっと観てます(^^)v
1/30 15:43

次は家電芸人のｱﾒﾄｰｸ3時間SP観ます(≧∇≦)／
1/30 15:44

男性が結婚をためらう女性の行動９パターン http://news.ameba.jp/20110127-67/ﾁｮｯﾋﾟﾘ納得のうさぎでした(_ω_)仕事で帰宅した男性は料理が一番の楽しみみたいですね♪
1/30 15:52

夕食終えてまったり休憩なう
1/30 20:00

>>もっと見る