今夜も…☆彡

こんばんは☆彡

今日は、
働くママりんごは、いろいろと忙しく

夕食が遅くなり

食べてすぐ寝たら

牛になっちゃう


っていうか

たいしてダイエットはしてないけど

健康維持のため

寝る前３時間は
食べないと自分との約束があるから…

ＤＶＤ鑑賞することに決定('-^*)/


で…

今夜の友は

『天使と悪魔』ﾃﾞｽ
(b^-゜)

そぅ

『ダ･ヴィンチ･コード』の続き的な

トム･ハンクス主演


寝る前３時間…
が、
健康的なのか…

早寝早起きのため、さっさと寝る…
が、
健康的なのか…


ﾋﾞﾐｮｰなラインですが

でも

ＤＶＤ鑑賞したい私ﾃﾞｼﾀ(^ε^)♪

サプリメント*＊*＊

常時あるサプリ＊*





ファンケルの鉄分

私


全然…
貧血なんて
ありません

Hb13～14はある健康体

じゃあ、誰って


王子です


２歳の冬…

Hb8まで下がり…

半年以上、貧血の薬飲んでました


今は、健康なんですが、疲れが貯まったり、季節の変わり目に…

色白ｸﾝが
もっと真っ白になります


ちゃんと
お肉もお魚も食べるのに

まだ、血を造るのが下手ｯﾋﾟみたいで


気持ちの持ちようかもみれませんが

ラムネ感覚で

このサプリ食べさせてます

あはっ(^_^;)

ランチtime(//▽//)

今日は
ランチに行ってきました

ＪＲ久留米駅前のお店

ジャ～～～ン




とっても自然食

お野菜メインで
ヘルシー

味も素材の味が活かされていて

少しずつだけど
沢山の種類で
お腹いっぱいになりましたo(^-^)o


ご飯も
ツヤツヤ

すぐに食べたくて
写メ撮りそびれちゃったけど

ご飯も炊き込みご飯で美味しくいただきました

鶏肉としめじとサツマイモの炊き込みご飯ﾃﾞｼﾀ


締めに
デザート






和のわらび餅と
洋のﾁｮｺﾑｰｽ


満足満腹(＾～＾)

お腹も心も

癒されました