Spring　－スプリング－　のブログ -18ページ目

抜け毛の原因

今回は、
抜け毛の原因について
書きたいと思います

男性のAGA(男性型脱毛症)･薄毛編

●４大原因

{①男性ﾎﾙﾓﾝ

男性ﾎﾙﾓﾝ(ﾃｽﾄﾛﾃﾛﾝ)は、
体毛などの成長を促進するが、
頭皮にとっては逆で毛根の毛母細胞で
DHT(ｼﾞﾋﾄﾞﾛﾃｽﾄｽﾃﾛﾝ)に変わり、
毛母細胞を萎縮させ、髪の成長を妨げる。

{②遺伝

薄毛には、遺伝的要素が関係している。
※研究で、母の父が薄毛であれば
遺伝しやすい!というﾃﾞｰﾀがある。

{③ｽﾄﾚｽ

ｽﾄﾚｽが自律神経やﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽを乱し、
血流が悪化すると、毛根に栄養分を
十分運べない状態となる。

{④食事･生活習慣

髪の毛の生成に必須とされる
ﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙ成分は、
日常の食生活では十分に
摂取出来ない場合が多い。
また同時に、
不規則な生活も髪の成長を
妨げかねない。

次回は、
『女性の薄毛の原因について』

2013/10/26

今回は…

抜け毛の原因について書きたいと思います

抜け毛にはホルモンのバランスやいろいろ原因はあるのですが、

今回は生活環境と抜け毛の関連について書きたいと思います

まずは…

1. 睡眠

ご存じかも知れませんが、

髪の毛の成長は夜間に行われて、

昼間は成長しないのです。

これは、昼間は血液が、脳・筋肉・消化器等に比較的多く循環していて、

夜間では、骨・皮膚に多くの血液が循環するようにできているからです。

そして、夜間皮膚に十分な血液が流れることにより、

毛の成長が行われるのです。これらのシステムは、

実際の行動だけではなく、

体内時計にも支配されています。

したがって、昼夜の逆転生活・夜更かし等は、抜け毛のためには良くありません。

2. 喫煙

喫煙時には、二酸化炭素・タール・ニコチン等と同時に、

一酸化炭素をごく微量ですが吸い込むことになります。

この一酸化炭素は、血液中のヘモグロビンと非常にくっつきやすく、

離れにくい性質も持っています。

ヘモグロビンにくっついた一酸化炭素が、

毛細血管の壁にわずかな傷をつけるのです。

それがたびたび続くと、

毛細血管が硬くなり、十分な血流ができなくなる可能性も指摘されています。

だから、抜け毛に悩んでおられるヘビースモーカーの方には、

健康と抜け毛予防のために禁煙しましょう、と勧めているのです。

3. 食事

コンブを食べると『髪の毛に良い』とか言われていますが、

日本の食料事情からすれば、

普通の食事を普通に摂ることで十分な栄養価はあります。

ただ、無理なダイエットで急速に体重減少を生じた人では、

様々な体調異常とともに、

抜け毛も急速に進むことがあります。

必要以上の急速なダイエットはやめましょう。

４）ストレス

ストレスを考えるとき、

自分で意識しているストレスと、

自分では意識していない潜在意識下のストレスの、

二つで成り立っていることを忘れないで下さい。

全部が原因ではないのですが、

生活環境を少し気を付けたりするだけで、

改善されることもあると思いますよ…