窓のプチプチ

家は、5年ほど前の大きな地震で、内側から崩れて大掛かりなリフォームをしています。

そのときに、合板？何か忘れましたが、全部の壁にi板を入れてくれました。

だから、壁にくぎを刺すときに、トントン壁を叩いて板を確かめなくても、

どこにでも刺して良いそうです。

でも、せっかくきれいな壁紙に穴をあけたくなくて、

壁掛け時計や、壁掛けカレンダーはないです。

唯一穴をあけたのは、タンスと食器棚の固定のため。

全面的に板を入れたからか、気のせいかわかりませんが、

今までよりは隙間風が、減りました。

でも、窓はそのままだし、やっぱり冬は寒い。サッシの隙間から隙間風が入ります。

先日テレビで見てたら、室温は18℃以下にならないようにって。

寝るとき、暖房効くまで、13℃とかやけど…

調べてたら、窓にするプチプチがあると。

うちの窓は、すりガラスだから、プチプチには不向きらしい…

残念。

でも、少しでも効果あればと、

プチプチカーテンをしようと思います。

今からは、温かくなるし

冷房を付ける前にしようかな。

それで、光熱費が少しでも浮いて、

冷房や暖房の効きが良くなって

冬部屋が暖かいなら良いよね。

とりあえず、トイレだけプチプチカーテンをしてみました。

する前、１８℃だったトイレは、プチプチカーテンを付けて

１時間後に見てみると、１９℃になってました。

更に１時間後は２０℃になってました。

日中の気温の上昇によってかもしれないけど、

様子みてみよう。

まだ半月ある

2月から有休消化に入り、2月末で退職し、

4月から新しい職場にいきます。

3月は、無職です。

のんびり…

メンタルおかしいから、のんびりにもならないし、

午前中は何かしら用事があって、

なんやかんやとして時間も早いけど

午後から

することもなく。（掃除でもしろよって）

夕方になると、いつのも不安感がやってきます。

ツムラ漢方、効いてるのかな

常に不安感がすごかった時と比べたら、マシになった気もするけれど、

それは、転職先が決まったからっていうのもある気もする。

人と関わり、仕事があり、

毎日することがあり、

忙しく生活ができること

有難いことだなって思います。

早く、働きに行きたいな。

基本、仕事するの嫌いな方だから、

その仕事が好きとか嫌いとか関係なく

働き出したらそれはそれで、休みたい！ってなるんだろうけどね。

入社前の健康診断

入社前の健康診断を、今後かかりつけになるクリニックに予約したかったけど、

予約が埋まっていてできず、

近くの病院でやっと予約ができました。

春だけに、新卒の健康診断もあるから？多いのね。

5000～7000円ほどでと新入職する用紙に書いてあったけど、

13500円もかかりました…

用紙に書いてある検査しかしなかったんやけど。。

初回給料と一緒に勤務先が払ってくれると書いてあったけど、

倍もかかってしまいました…

7000円以上かかった分は自費なのかな…痛い出費やわ…

いつも心電図はPR短縮がでるけど、

先月循環器受診して心電図を取り、そこでもでてたけど、

全く気にしなくていいと言われてるので、気にしないでおきます。

循環器の医師が全く気にしなくていいと言うんだから、

大丈夫だと思う。

最近特に、メンタルやばいから、

気にしすぎたら、負のループに陥る

だから、気にしない。

気にして、少し調べて、時々といっても週に頻繁ではないと思う。脈が速くなることはある。

スマートウォッチしてると、数日に1回ほど脈が150～180ほどになることがある。

普段は60回/分くらい　安静時は脈50台のこともある。

ただ、スマートウォッチの性能の問題もあるし、

頻脈の時に自覚がないので、

何とも言えない。

あー…気にし始めた。

止めよう。