幸せになる為には自分の欲求をきちんと認識する必要がある
欲求をちゃんと認識する事で
自己主張とか生き方の方向性も見えてくる 
良くコンサルの時に話をするのは
自分がしたい事
自分が欲しいもの
等を書きだすというワーク 
欲求として欲しいもの
この時の注意点は社会性とかを気にしない事 
すっげーマニアな欲求も
反社会的な欲求も
とにかく全部書きだす事
１００個くらいを目安にいろいろ書きだすとある種のグループが見えてくる
それをこんな表に当てはめてみる
項目はなんでもいいんだけど
他に 奉仕 とか 物欲 とかでも構わない
いろいろバランス良く ってのは理想なんだけど
自分の欲求が最も多いグループが
自分が一番幸せを感じる機会が多い分野なんだよね 
自分の欲求が最も多いグループがわかったら
そのグループへ自分のエネルギーを増やせばいい 
欲求を書きだすのは自分自身でやる
グループ分けは他人の方が望ましい
人はどうしても 理想の自分像 に縛られる
意識は持っていてもそこから完全に逃れる事は出来ないから
他人に判断してもらう方がいい
人は欲求が叶った時に幸せを感じる 
だからちゃんと自分の欲求を認識して
幸せを多く感じる機会に恵まれた生き方をしたいよね
大人である事の社会性 などに振り回されないように
ちゃんと自分を認識出来る事
難しいんだけど必要なものだと思うよ 