韓方ダイエット 2週間目

韓方ダイエットをはじめ、今日で2週間がたちました。


現在、－3.1㎏です

1年前から急に体重が増え始めたのですが、後－2㎏で元に戻りそうです

でも、どうせならもう少し痩せたいので、目標は今の体重から－5.5㎏にしました

飲みはじめてからの、体重の推移です。

飲んだ次の日などは、さすがに増えているのですが順調に減っています。

韓方は、1日3回毎食30分前に飲むのがいいようですが、私は朝と昼飲むと夜はお腹が空かないので、夜は飲んでいません。

1日2回ですが、飲むと身体がポカポカして、代謝が上がっているのがわかります。
汗をすごくかくので、汗臭くないかが心配です
後、代謝が上がったせいか、はたまた体重が急に減ったせいか、少し疲れやすくなりました


でも心配事はそれ位で、韓方で食欲は抑えらているので量は減ったものの、好きな物を好きなだけ食べています

おかげで、今のところ全くストレスなく続けらています

後、－5.5㎏頑張ります～





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