こんにちは
今朝はお決まりの腹痛で目覚め
朝2時間位気持ち悪くて
ぼーっとしてしまいました
その後回復したので
ウォーキングがてら2駅先の
クロネコヤマトまでメルカリ出品
途中お腹が張ってきたので
ノロノロ歩いて帰ってきました
既に歩くの遅すぎるけどもっとこれから
歩くの大変になるんだろうな
お昼は初めてイカスミパスタを
作ってみました
イカスミってそもそも食べたこと無くて
主人が大好きなので付き合って
初めて食べました
主人はサイゼリヤ行くとだいたい頼むし
自分でもパスタソースよく買っていました
沖縄で購入したこちらを使用
レシピはあんまり探してもなかったので
割と適当だけど…
オリーブオイルにニンニク、鷹の爪、
ベーコン、玉ねぎ炒めて
イカ入れて白ワイン入れて
すみイカを投入
ちょっとだけ作り置きしてある
トマトソースも投入
(これもっと入れればよかった！)
なかなかのお味
主人も気に入ってくれました
ちょっとすみイカがしょっぱいので
塩分気になりますが…
同じ感じでリゾット作っても
美味しそう
沖縄で買った食材、結構活躍してます
そしてこの前図書館で借りた
こちらの育児本なんですが、
なんと無く手に取ったのですが
結構ズシンとくるメッセージが多くて
昨日読みながら号泣
主人がどうしたの
とびっくり笑
とびっくり笑一番感銘を受けたのは
子育て・教育において一番大事なことは自己肯定感です
という言葉です
自分は必要とされていると
思える子どもは人生を前向きに
生きていくことができる
日本人はこの自己肯定感が
とても低いみたいです
他国との比較調査で
アメリカ89.1%なのに対し
日本36.1%と本文にありました
特に自分はかなり欠けてます
それに気づいたのは最近だけど
これってほんとに親の考え方、
子どもの時の育て方が大きいと
思います
主人のことをすごいなって思ったり
なんかこの人といると安心するなって
思えるのってこれがしっかり土台に
あるからだとすごく思うんです
お友達でもよく相談する人とか
なんかこの人自分と違うな(すごいな)
って思える人って自己肯定が
ちゃんとできてる気がします
でも主人と結婚して一緒に
いるようになってから
私もだいぶ変われたと思います
良い意味で図太くなった
笑
笑なかなか一朝一夕で
変われるものではないですが
まずお母さんが自分をほめてあげることから
はじめましょうと書いてありました
と書いてありました育児始まったら
こういうの忘れちゃう位
必死になってしまいそうだけど…
この気持ちは忘れずにいたいなぁ
他にもつまづいた時に
元気をもらえそうなアドバイスが
たくさん載っていたので
買って手元に置いておきたいなぁと
思いました
この本はシリーズ化してて
他にもたくさんあるので
また図書館で借りてこよう
さぁ、午後は資格の勉強を
頑張らなきゃ