こんにちは
カロリーも控えめで
今日は転院先での
初めてのヨガ教室でした
みなさん30週越えの方ばかりで
予定日を過ぎてる方も
ほんとにお腹大きくて
今にも産まれそうでびっくりしました
自分が週数早すぎて
なんだか申し訳なくなったけど
500円と良心的だし
2時間ゆっくり時間をかけて
やってくれるので
また再来週行こうと思います
マタニティビクスもあるので
調子が良くなったらやってみたいな
助産師さんや先輩プレママさんに
20週過ぎたらすごいお腹出てくるよ～
って言われてたのですが…
ほんとにその通りで
で特にこの1週間でお腹がとっても
重くなりました
体調はだいぶ良くなってきたので
また少しずつウォーキング始めた
のですが…
重くてさらに歩くのが遅い
まだ6ヶ月なのに
臨月とかどうなって
しまうんだろう
そりゃあ胃も圧迫されて
苦しくなるよなぁって感じで
でも後期つわりは少し落ち着いて
だいぶ食べられるようになりました(*^_^*)
そして妊娠初期から悩まされている
便秘も絶好調で
食事のことも関係してますが
下剤使わないと全然ダメです
それから遂にお腹の痒みが
皮膚も引っ張られているのでしょうね
妊娠線の予防は早めに始めておいて
良かったかも
でもまだまだ大きくなるので
線が出来ませんように
昨日セブンで見つけた
ノンカフェインのミルクティー
妊婦にはありがたいです
紅茶屋さんで昔働いてたくらい
紅茶は大好き
実家が昔からミルクティー文化なので
なんか落ち着きます
そして今日出先で
授乳ケープを使って授乳されてる
ママさんを見かけて
やっぱり必要なのだなぁと
実感したのでできれば
作ってみたいなぁと思ったのでした