こんにちは
食べ物などのこと
服装のこと
その他生活のこと
名古屋にも台風がやってきています
皆さまもお気をつけくださいませ
妊娠しているかも？！と思った時から
気をつけたことや始めたこと等
書かせていただきたいと思います！
正直当たり前のことばかりなのですが
私は無知なことが多かったので…
食べ物などのこと＊家で常飲してたものを緑茶→麦茶へ
カフェインは量を守れば全くダメではない
のですが超初期は控えました
今はたまーに欲しくなるので
牛乳多めの珈琲牛乳を飲んだりしてます
＊葉酸サプリメントを飲み始めた
本当は妊活中から飲んだ方が良いのですが
そこまで意識高くなかった、反省。
AFCの葉酸サプリ を飲んでいます
鉄分も入っていて助かる！
＊お刺身、生物を食べない
そもそもつわりで途中からそれどころでは
ないのですが、今はお寿司とか食べたい
ナチュラルチーズや生ハムとかも気をつける
＊味付け薄めに、添加物控える
主人が醤油大好きなのですが
少し薄めにするように。
添加物とかも色々気になるので出汁も
粉末を控えて鰹と昆布でできるだけ取る！
カレーも最近は市販ルーをやめて
カレー粉から作るようにしたのですが
すっごく美味しいし油っぽくなくて
洗い物も楽で驚きでした～！！
服装のこと＊下着を変えた
胸が張ってることもあるのですが
つわりで気持ち悪いので締め付けが
超初期から無理でした
ユニクロ、GUでブラトップのワンサイズ上
をまとめて購入しました
これから専用インナーを買うか悩み中…
＊冷やさない
元々気をつけてはいましたが
羽織物を忘れない！脚は出さない！
その他生活のこと＊ライブを泣く泣く諦める
私たち夫婦はももクロファン(通称モノノフ)
なので夏のライブはもちろん2日間
参戦するつもりでした！！
でもその時7週目だったので…
安定期だと気をつければ大丈夫そうですが
暑さや人混みだけでも疲れてしまうし
つわりもひどかったので諦めました
もうライブ行けるかわからないけど
またももクロちゃんに会えるといいな
＊帰省について
現在は名古屋に在住ですが
実家が私は東京、主人は埼玉です。
そしてお盆はさらにそこから義実家の故郷
東北に行く予定がありました。
が、さすがに長距離の移動が多すぎるし
疲れてしまうからと病院の先生からNG
本当は新幹線も初期は辞めた方がよかった
みたいですが名古屋に1人なのも…と
思って東京の実家に1週間いました。
ただやっぱり疲れてしまって体調を崩し
実家近くの病院に行く羽目に
つわりで食べれないのでご飯も結局
コンビニで買ったりしていたし
初期はなるべく大人しくしていた方が
良かったのだと思います。反省。
…とこんなに妊婦って制約があるものだと
知らなくて色々学びました
お腹大きくなってからは色々気をつけそう
だけど周りから見ても妊娠って全く
わからない時の方が気をつけなきゃ
いけないことが多いかも
と思いました。
そして私、今日妊娠して初めて
噂のマックポテトを食してしまいました
↑つわりの時すごい食べたくなる方が
多いみたいなんです！！
しかもLサイズ
クーポンで安かった
うん、でも美味しかったです！
(ちょっともたれたけど)
)美味しく食べれるのは有難いことなので
たまには良しとします！！笑
あと今日買ってみた
空腹対策に良さそうなおやつ
左のは初めてだけど
右の砂糖不使用のチョコはちょっと
ハマってます！！
クランベリーの自然な甘みが美味しいです
それでは夕飯の支度をそろそろ始めまーす！