本日、とうとうスポーツジム初日。
ドキドキしながら入口通貨。
本当はヨガをするつもりが、急なプログラム変更の為
トレーニングマシンへ。
オリエンテーションをずらして欲しいとお願いし
軽く説明を受ける。
計３つのマシンを２時間ぶっ通しで使用。
２．５キロ走り、３キロ歩いて、５キロ漕いだ（サイクリングのやつ）。
腰と腿を鍛えるマシンは日常ではありえない動きに戸惑い苦戦。
いや、久々に運動で汗をかいたなぁ・・・。
テレビを観ながら運動ができると知らなかったので
これは続けられそうだ！
今後の私に期待大！
写真は更衣室でのもの。
運動中は半袖でした。
