頑張りすぎ体質からの脱却！
恋愛も仕事も自由に楽しみたい♡
伊咲はるかです
最近はすっかり春の陽気ですね♡
今日は寒いけど！
春の服って、
冬から一気に華やかになるから、
見てるだけでとてもHAPPYな気持ちになる
私もつられて金曜日に
3着新しい服を買いました♡
昨日講座で着たこの服も
たくさん褒めてもらって嬉しかったー♡
誰か、おそろいにしましょうー！笑
昔、頑張ることだけが
自分の取り柄だと思ってた頃がありました。
だいぶ長い期間！
部活を始めた中学生の時から、
つい最近まで
中学の時「かっこいいから」という理由だけで
思い立って入部したバスケ部。
バスケ自体は楽しかったのですが、
いかんせんセンスがない。
中々上手くはならず、
万年ベンチメンバーでした。
だけど、なんとか試合に出たくて、
必死に頑張って練習しました。
多分元々ストイックな性格があって、
次第に周りから「頑張ってるね」と
評価されることが多くなり、
それが嬉しくて更に頑張れました。
尊敬していた顧問からも、
「はるかは努力できる才能がある」
と言ってもらえるようになりました。
次第に、
「試合のメンバーに選ばれる」という
わかりやすい指標での評価が得られなかった私は、
「人から努力を評価される」ことによって、
自分の存在価値を確認するようになりました。
同時に無意識に、
試合にも出れず、努力もしない自分には価値がないと、
考えるようになったように思います。
自分は運動神経が良いわけではない。
何か才能があるわけではない。
だからこそ、努力することでしか
評価を得ることは出来ない。
と考えていました。
私が、時には自分が壊れるほどに
「頑張りすぎてしまう」のは、
この中学生の時のある意味での成功体験
（＝努力によって人に評価された）
が、思考に刷り込まれているからだなと、
去年気づきました。
人からの評価ばかりを求めて、
自分に対しては
「このままじゃだめだ」
「もっと頑張れ」
「頑張れもしない自分には価値がない」
とひどい言葉をかけて鞭打ってました。
私は一体誰のために生きてるんだったっけ？
私の人生、人から評価されていれば幸せなんだっけ？
幸せになりたくて頑張ってるはずなのに、
頑張れば頑張るほど何かが足りない気がしてくる。
そんな苦しい思いを抱えていた
去年までの私には、
「何か怖くてそんなに自分を痛めつけているの？
人のことばかり見ていないで、
自分のことをちゃんと見てあげて。
そのままの自分で十分だよ。」
と声をかけてあげたいです。
努力できることは素晴らしいことで、
私は今でも何かを頑張ることは好きだし、
向上心のある人は素敵だなと思います。
だけど、勘違いしてはいけないのは、
「頑張れる自分にしか価値はない」
ということではないのです。
何かを頑張っていたって、
何も頑張っていなくたって、
そのままの自分に価値があります。
バスケが上手な自分も、
バスケが下手な自分も、
何も変わらず価値がある。
試合に出れている自分も、
試合に出れない自分も、
何も変わらず価値がある。
その上で、頑張りたいことを頑張ればいい。
頑張りたくないことは頑張らなくていい。
部活での「試合に出る出れない」のように、
この世界で生きていくと、
自分の意思とは関係なく、
人との上下関係を突きつけられたり、
競争の中に身を置かされたり
することもあると思います。
その中でも、
私たちが1番考えるべきは、
1位になることでも、人に勝つことでもなく、
自分の幸せは何なのか、ということです。
分かりやすい人からの評価ではなく、
自分の幸せを選ぶ勇気を持ちましょう。
頑張っていないあなたも、
何も出来ないあなたも、
そのままで素晴らしいし、
幸せになって良いのです。
愛を込めて
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お茶会詳細
日時：4月19日（日） 13時から15時
場所：東京駅近辺
費用：飲食費6,100円だけご負担ください♡
＜メニュー＞
桜をテーマにしたアフタヌーンティー
※紅茶はいくらでもおかわりOK
人数：限定3名
応募方法：
↓のアイコンをクリックし、
LINEを登録いただき、
「お茶会希望」と
メッセージをお送り下さい♡
こんな方におすすめ
・今までの恋愛パターンを変えたい方
・中々婚活がうまくいかず悩んでいる方
・自分に自信がなくて苦しんでいる方
・ついつい頑張りすぎてしまう自分に悩んでいる方
・今仕事がとても辛い方
・人からの評価が気になって仕方ない方
・伊咲はるかに会ってみたい方♡
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