昨日はぐっと冷え込みましたね〜
私はこの冬初めて厚手のコート＆ヒートテックをデビューさせました
本当は雨の日はずっと家の中で雨の音を聞きながら、
美味しい紅茶でも飲みながらまったりしていたい
約束していた用事を済ませて、
さっさと家に帰宅しました
先日カウンセリングセッションを受けていて、
またひとつ自分の課題が明らかになりました
今はそれを頑張って
自分のものにしようと受け止めている最中
やっぱり自分だけでは見えないものってありますね
人の客観的な視点を入れてもらうのって大切
恋愛とか、
仕事とか、
友達とか、
趣味とか、
人生の中にはいろんな枠組みがあって、
それぞれで悩んだりするんですけど、
深く深く向き合っていくと、
結局同じ課題に辿りつくなぁと思います。
今、菜穂さん主催の自分恋愛塾10期生の
サブ講師をやらせてもらっていますが、
講座が進み、それぞれが
自分と向き合えるようになると、
出てくる話題は恋愛だけではなくて、
多岐に渡るようになっていきます
チームZOOMで仕事や人生相談が
多かったというのはうちのチームかも。。。笑
私の場合は、色々な悩みが、
親との関係性の問題に帰結していきます。
1年前は親との関係全然問題なしとか思ってたけど、
まじでそんなことは全くなかった
笑
本当幼少期に受けた影響とか、
親からの影響って大きいな〜と最近思う
なのに、それに向き合える機会って少ない。
そもそも自分の悩みの根本に、
親のことにあるなんて夢にも思ってない人も多い
私もそうだったし
私は幸運にも、
そこに向き合うことを教えてくれる人に
出会ったから良かったけど、
もしこの出会いがなくて、
向き合わずに
このまま人生過ごしていたら・・・
と思うとぞっとします
なんかもったいないーーーーー
日本ではカウンセリングやコーチングというのは、
まだまだメジャーなものではなくて、
特にカウンセリングとかは
「精神的な病になったら受けるもの」
という印象が強いけど、
本当はそうなるもっと前段階で受けられれば、
もっと前向きに生きられる人が増えるはずだし、
ましてや精神的な病に苦しむ人も少なく
なるんじゃないかな
もちろん向き合うのは苦しいけれど、
その先に絶対今より素敵な人生が待っている
だから、
「私の悩みはいつも同じところをぐるぐるしてる・・・」
「なぜかいつも同じ課題にぶちあたる」
という人は、何かしらのカウンセリングや
コーチングやセッションを受けてみることをおすすめします
答えは全部自分の中にしかないんだけど、
それを自分ひとりで見るのは大変なこと。
自分の姿を自分で見るには鏡が必要なように、
自分の中を知るにはいつも他人（鏡）が助けてくれますよ
私がどう親と向き合ったのか？については、
また改めてきちんと書きたいと思います
愛と込めて
