4月になったのに寒い日が続いてますね〜
今日の雨で桜も大分散っちゃうかな・・・
今年はちゃんとした
花見出来ないかなぁと思ったけど、
思いがけず週末にちょこっとだけ
ゆっくり桜が見れたので、満足です♡
個人的には桜が満開の時も好きだけど、
散った後にすぐ、
生命力高い青々とした葉っぱが
にょきにょきと出てくる
新緑の季節も好きです。
今度、お弁当持ってピクニック予定
今日は、休職のことを少し書こうと思います。
詳細は伏せますが、
仕事の過労で心身のバランスを崩し、
しばらくお仕事をお休みすることにしました。
基本的に、私は仕事というものは好きです。
お金も自分でたくさん稼ぎたいと思っています
どうしたら良いものが作れるかあれこれ考えるのも刺激的だし、
お客さんから「このサービスがあってよかった」と言われたら嬉しいし、
何より信頼できる仕事の仲間との飲み会は最高に楽しい
笑
だけど、今回は色々なことが限界に達して
自分のキャパを超えてしまい、
「これはまずいな」と自分でもわかる状態だったので、
お休みという決断をしました。
去年1年間でだいぶ自分を大切に
出来るようになったつもりでしたが、
まだまだもっと自分を大切にして、
愛してあげようと思った出来事でした。
原因は過重労働と
人間関係ストレスなのですが、
色々と紐解いていくと、
結局自分の問題に辿り着くんですよね。
そういう状況は自分の思い込みや
無意識の行動が作り出していて、
自分の鏡が作り出した現実世界なんだなぁと
しみじみ感じています。
だからといって決して
自分を責める必要はなく、
「そういう事に気付かせてくれたことに感謝♡
お役目ご苦労！」
と思って、この先の自分の人生を
自分の力でデザインしていけば良いのです
まだまだ私もこの先自分がどうしたいかは、
整理しきれていないですけどね〜
自分の好きなこと・やりたいこと・楽しいこと
を見つけていこうと思います。
ちなみに私は休職するのは人生で2回目。
またやっちまったーーーー！！
って感じです。笑
前回に比べればだいぶ成長はしてる
と思いますが、この制御の効かない
自分の原因を探り、
自分で自分を痛めつける行いを
取り除くことに、
しっかりと時間を使いたいと思います！
今の自分の課題は
・異常な責任感と完璧主義
・人を頼れず「自分がやらなきゃ！」と抱え込んでしまうこと
・「出来ない自分」「情けない自分」が許せないこと
・人からの評価をとても気にしてしまうこと
と、こんな感じ。
なので、自分のキャパを認めきれず、
私はもっとできる！
もっとやらなきゃ！
私がやらなきゃ！
となり、キャパオーバーして、
結局ポキンと折れてしまう。
こうやって言葉にすると分かるけど
なんて息苦しい生き方なのでしょうか。笑
側から見てても、こんな人いたら
「もうその辺にしときなよ・・・！」と声をかけたくなりますが、
人間って自分のことだと冷静に判断できないんですよね〜
縁あってプロの臨床心理士さんの
カウンセリングに通っているのですが、
そこで明確になったのは、
【家族との関係性がそのまま仕事で表面化している】
ということでした。
これは本当に目から鱗だった！！
けど、過去の出来事を
確認してみればみるほど、
本当にその通りだった。
私にとっては・・・
＜親＞
・頼りにしてはいけない人
・本音を話せない人
・しっかりしていると思われなければいけない人
・迷惑をかけていはいけない人
・もしかしたら、私への愛が少ない人
＜兄弟＞
・頼りにならない人
・いつまでも世話がかかる人
・分かり合えない人
・自分の方がしっかりしていなければいけない人
と思っていて、
それが自分の環境に投影されていたのです。
ひゃーーーー怖い！面白い！
私のもはや生き方の師匠である菜穂さんが
度々取り上げている「親のワーク」は、
まさにこういうことにだったのかと
すげー菜穂さん、とも思った今日この頃です。
これからは、
「どんな自分でも、そのままで私は愛される存在」
「いつでも周りに頼っていい。そしたら周りは助けてくれる」
「自分の感情は素直に表現していい。周りはそれを受け止めてくれる」
「自分ひとりで頑張る必要はない。いつも周りが味方になってくれる」
という設定に上書きして、
生きていこうと思います
休職関連の話はまた色々
書きたいな〜と思います
今日はここまで！
みなさまへの愛を込めて♡
