こんにちは！平川地店の古川です！
寒気が戻ってきて
肌寒い日が続いてますね
今週から屋外歩行を予定しているので
早く暖かい陽気になることを
祈るばかりです！
さて！本日は！！
口腔トレーニングの時間に
風車を使用した呼吸のトレーニングをしているので
その様子をご紹介します！
風車は吹いて回そうとすることで、呼吸をする力を鍛えて
心肺機能の向上を促す効果があるそうです！
見た目も華やかで懐かしさも感じられ、
楽しく呼吸のトレーニングをしていただけているご様子！
以前紹介したお手玉もそうでしたが、
懐かしい！という気持ちになり、過去を思い起こすことは
脳の活性化にもつながります。
呼吸のトレーニングをしながら
認知症予防もできるので
まさに！一石二鳥ですね！！
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