平川地店の和田です！
今回はステップ台を使いバランスの
トレーニングを行いました
ミニラダーを平行棒にかけ
幅を狭くし、当たらないように
注意しながら行いました！
4人でやり全員で触れてしまった回数を
合わせ、その合計で罰ゲームをやる
スリルあるゲーム方式でやりました！
最初は難しいと言っていた方も
おこなっているうちに楽しそうに
皆さん集中していました！
このトレーニングでは
バランスも大事ですが
回りを見ること
自分のからだの位置を知ること
など、重要な要素があります！
見ている方も、やっている方も
楽しみながらできました！
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