週末は金曜日から東京に行ってました♡

が、大雨過ぎて行きたいとこにあまり行けずガーン
友達に雨女と言われたし(⌒-⌒; )

でも友達のベビちゃんと初対面出来て、たくさん遊べて楽しかった~(*^_^*)


今仙台に帰ってる最中なのですが、ちょうど単身赴任中の父が家に帰るタイミングだったので、一緒にグリーン車で帰ってますにひひ

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ラッキー♡


今日のスムージーは小松菜、キウイ、オレンジ、ヨーグルト、酵素♡


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これにいつも白湯も飲んでて、この組み合わせが最近の朝の定番になっています(^^)



今日はまつエクしにいって、それから友達とランチ


天気良いから気持ち良く行動出来そう~♡
最近バタバタでブログ放置…(笑)

夏のアイテムが欲しいと思い、ベルティーニのカゴバッグを買いました

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ホワイトとベージュのカラーと迷ったけど、ホワイトだと汚しそうな気がして…(笑)

大人っぽくって、早速通勤に使ってみた

本当可愛い♡

たくさん使おーっと(*^^*)♪
昨日は岩盤浴に行ってきました

半年振りくらい??

5種類くらいあるから、飽きずに入れて良いんです
ストレッチしながら悪いモノを追い出しましたーo(`ω´*)o



体重なんだけど…

日中はスムージーだけでそれから岩盤浴行って体重計ったんだけど、なぜか1キロ増えてた…

なぜ。。。( ;  ; )

でもすぐ結果出ないと思うし、落ち込まず頑張らなくては(⌒-⌒; )



今日は小松菜、バナナ、豆乳、ヨーグルト、酵素におからをプラス


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おからを入れると腹持ちが良くなるんです(^_-)☆



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これがマイ定番です♡