よく我慢したね♡もう言ってもいいよ

こんばんは。

心屋塾認定講師

エリージアム認定講師

心屋&エリージアム認定リセットカウンセラー

たんぽぽの綿毛とこりん（河西登紀子）です。

明日から　プチ出張なのに

まだ用意ができていない私です。

ということで　今日のブログは

~~（手抜きして・・・・）~~

私の過去記事

「心のリハビリ」シリーズの中から

お届けします。　o(^-^)o

「よく我慢したね♡もう言ってもいいよ」

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昨日から　「よく　言わずに　我慢したね♪」　と
言いたいことが続いている・・・・

そういう私も・・・
言いたいことを　声にする前に
『言っていいかな　どうかな』と　頭で考えてしまって、

ごっくん！と　言いたかった言葉を
飲み込んでしまう人でした。
（そうは見えない？・・・うん。今はだいぶ言える。
でもまだまだ飲み込む時もある。。。(_ _。)）

いつからそうなったのかは
まったく思い出せません。

天真爛漫に　こどもらしく
すぐ言葉にできてた日々が
私には　あったのだろうか。。。

言えなくて　体の中に溜めていると
身体に異変がおこってくる。

（頭痛・腹痛・吐き気・めまい・嘔吐・・・）

わたし　昔は
PTAとか　同窓会とか　大勢の人の中に行くと
帰って玄関を入った瞬間から
げっぷがたくさん出ていました。ｹﾞﾌｰｰｰ(笑)！(´Д｀；)

きっと
言いたいことを　飲み込んで！！いたんですね。

だから　お腹の中で　発酵して
腐っていた…。

げっぷくらいなら　出せば
すっきりするけれど、

何年も何十年も　溜めてたら・・・・・

ヽ(;´Д｀)ノ
身体の調子がおかしくなっても
不思議ではありません。

言えないと　腐る。

けれど

言えると　癒える。

言葉にして　気持ちを吐き出そう！！

あの時は　
辛くて　
悲しくて　怖くて　悔しくて

「言ったらダメなんだ」
「言わない方がいいんだ」と

そう決めてしまったのかもしれないけれど、

もうあの時と同じようには

辛いこと
悲しいこと
怖いこと
悔しいことは　起こらないのかもしれない。

そのまま　出さずに　生きますか。
出して　すっきり　生きなおしますか。

お腹の中に押し込めて
ずっと出さないように
我慢しつづけてきた気持ち

言葉にのせて　出してあげよう。

人前であろうが　ひとりであろうが

泣いてもいいんだよ。

怒ってもいいんだよ。

あなたの心の中の声は

あなたしか出してあげられない。

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そんなあなたに　歌のプレゼントです。

「がんばったね」　
　　　　　心屋仁之助　【魔法のうたⅠ】より

※
よくがんばったね　よくがまんしたね
いつも涙こらえて　弱音を吐かずに
よくがんばったね　よくあきらめずに
とてもすごかったね　かっこよかったよ

そう悔しかったね　そう腹が立ったね
そう悲しかったね　逃げたくなかったね
ちょっと　カッコ悪くて　ちょっと　うらやましくて
ちょっと　拗ねちゃったね　負けたくなかったね

つらかったね　寂しかったね
イヤだったね　怖かったね
えらかったね　一人で出来たね

抱きしめて　ほしかったね
好きだよって言ってほしくて
それでいいよと　認めてほしかった

※　（太字　　くりかえし）

気付かなくてごめんねと　謝ってほしかった
ただわかってほしかった

もうひとりじゃないんだよ　ずっと一緒に歩んで行こう
勝手に一人にならないで

人生は何度でも　やり直しがきくんだよ
たとえ負けても　たとえ勝っても
君のすごさは　ずっと変わらないよ

※　（太字　　くりかえし）

もうがんばらなくていいよ　
もう我慢しなくていいよ
もう泣いてもいいよ　弱音吐いてもいいよ

がんばってきたから　あきらめなかったから
みんな見ててくれたよ　かっこよかったよ

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