こんにちは。
心屋塾認定講師
心屋&エリージアム認定リセットカウンセラー
たんぽぽの綿毛 とこりん（河西登紀子）です。
週末は寒かったですね。
めったに雪を見ることのないこちら香川でも
雪花が散っていました。
朝早く出勤した娘は
道路わきの歩道に積もった雪を見ながら
車を慎重に走らせたそうです。
私はというと
実は 久しぶりに熱が出たので
（いつぶりだろう？？ ）
週末は 一歩も外に出ませんでした。
窓から 雪をちょっと見ただけで・・・
家の中で ほぼごろごろ寝ていたので
実は 寒くなかったのです。。。てへっ(^_^;)
でもね～
少しの熱でも やっぱりだめやわ～～。
動けなくて 籠ってしまうと
気持ちが 下がってしまったね。。。。(´д｀lll) 。
今日は 楽になってきたので
あったかくして 事務仕事をしたり
少しずつ動いています。
さっき 銀行へも行ってきた。
雪は降っていないけれど、寒かった～～。
食べたくなったので お餅を食べた。
お正月のお餅が冷凍庫に
まだある。。。( ´艸｀)
危険(￣▽+￣*)
セミナーやカウンセリングの
確認のメールなども
送らせていただいていると、
お返事をいただき
里の行の様子を知らせてくれてる。
私のセミナーで知り合った方達・・・
その後の交流が続いている様子を
知らせてくれてて 嬉しいなぁ。
みんなの声を聞かせてくれて
私が元気をもらってるよ。
ありがとう。 ヾ(*^▽^*)ﾉ
動けない時って・・・
私は
涙ばっかり出て
動けなくなった あの頃の 暗かった自分を
心のどこかで ふと思い出すんだと思う。
なんかまたあんな自分に
戻りそうな気がしてしまって
一瞬で 怖くなる。
そこでまた
カウンセラーになっても まだまだな私・・・と
自分にダメ！！ や バツ× を
つけると どんどん落ちていくからね。
長年の癖だからね そうなりそうになるよ。
でも そんな時こそ
「ちゃうちゃう」と 自分で自分に言う。
身体は休んでいるつもりでも
頭でいろんなことを 妄想しているので、
それも 調子が悪い時は
たいてい よくない妄想をしているので、
ぢんさんの曲をかけたり
年末の「クリスマスの約束」(小田さんね）の録画を
観たりしながら ぼーーーっと 休んでいました。
文字を読むのもつらくなるので
特に楽しそうなブログやFbは読まない。
文字よりも音を入れてあげるのが
私の楽になる方法。
昔の嫌な気持ち それと未来の悪い妄想は
今とは何の関係もないし・・・と知る事。
悪い妄想や 嫌な気持ちは
「ちゃうちゃう」と自分で自分に言ってあげる。
そして
今！！楽になることをする。
もしくは 何もしない！！ のもいい。
「少しくらい
立ち止まる時間があってもいいじゃないか・・・」
と自分に言ってあげてもいいよね。
まず 今の私を 心地よくしてあげよう。
･:,｡★初級セミナー募集中★ﾟ･:,｡
現在までにお申込みいただいたみなさまに
本日までに
詳細とお振込み確認メールをお送りしました。
迅速なお手続きをいただき ありがとうございます。
申込フォームがひらく間は
お申込みいただけます。
とこりんの
～心のブレーキを見つけて外す～
初級セミナー in 高松
◆日時： 2017年 2月 2日(木)
１１：００～１８：３０頃
◆場所：サンポートホール高松(ホール棟）
5階 53会議室
(JR高松駅から徒歩3分）
（JR岡山駅から約1時間）
◆受講料： 22,000円(税込）
◆お申込みは こちら から。
◆心屋塾HPのこちらからも
お申込みいただけます。
◆前回の様子や参加者さまのご感想など
詳細は こちらのページをご覧ください。
心屋塾認定講師
心屋&エリージアム認定リセットカウンセラー
たんぽぽの綿毛 とこりん（河西登紀子）です。
週末は寒かったですね。
めったに雪を見ることのないこちら香川でも
雪花が散っていました。
朝早く出勤した娘は
道路わきの歩道に積もった雪を見ながら
車を慎重に走らせたそうです。
私はというと
実は 久しぶりに熱が出たので
（いつぶりだろう？？ ）
週末は 一歩も外に出ませんでした。
窓から 雪をちょっと見ただけで・・・
家の中で ほぼごろごろ寝ていたので
実は 寒くなかったのです。。。てへっ(^_^;)
でもね～
少しの熱でも やっぱりだめやわ～～。
動けなくて 籠ってしまうと
気持ちが 下がってしまったね。。。。(´д｀lll) 。
今日は 楽になってきたので
あったかくして 事務仕事をしたり
少しずつ動いています。
さっき 銀行へも行ってきた。
雪は降っていないけれど、寒かった～～。
食べたくなったので お餅を食べた。
お正月のお餅が冷凍庫に
まだある。。。( ´艸｀)
危険(￣▽+￣*)
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お返事をいただき
里の行の様子を知らせてくれてる。
私のセミナーで知り合った方達・・・
その後の交流が続いている様子を
知らせてくれてて 嬉しいなぁ。
みんなの声を聞かせてくれて
私が元気をもらってるよ。
ありがとう。 ヾ(*^▽^*)ﾉ
動けない時って・・・
私は
涙ばっかり出て
動けなくなった あの頃の 暗かった自分を
心のどこかで ふと思い出すんだと思う。
なんかまたあんな自分に
戻りそうな気がしてしまって
一瞬で 怖くなる。
そこでまた
カウンセラーになっても まだまだな私・・・と
自分にダメ！！ や バツ× を
つけると どんどん落ちていくからね。
長年の癖だからね そうなりそうになるよ。
でも そんな時こそ
「ちゃうちゃう」と 自分で自分に言う。
身体は休んでいるつもりでも
頭でいろんなことを 妄想しているので、
それも 調子が悪い時は
たいてい よくない妄想をしているので、
ぢんさんの曲をかけたり
年末の「クリスマスの約束」(小田さんね）の録画を
観たりしながら ぼーーーっと 休んでいました。
文字を読むのもつらくなるので
特に楽しそうなブログやFbは読まない。
文字よりも音を入れてあげるのが
私の楽になる方法。
昔の嫌な気持ち それと未来の悪い妄想は
今とは何の関係もないし・・・と知る事。
悪い妄想や 嫌な気持ちは
「ちゃうちゃう」と自分で自分に言ってあげる。
そして
今！！楽になることをする。
もしくは 何もしない！！ のもいい。
「少しくらい
立ち止まる時間があってもいいじゃないか・・・」
と自分に言ってあげてもいいよね。
まず 今の私を 心地よくしてあげよう。
心屋仁之助 情報
近づいてきました～
2017年2月8日 武道館で会いましょう('-^*)/
★発売してます！
心屋の日本武道館独演会！！チケット発売中です。こちらからゲットしてね。
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初級セミナー in 高松
◆日時： 2017年 2月 2日(木)
１１：００～１８：３０頃
◆場所：サンポートホール高松(ホール棟）
5階 53会議室
(JR高松駅から徒歩3分）
（JR岡山駅から約1時間）
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