週に１回仲良し
作戦（ こちらの記事
）ですが、あっという間に約束は破られました。破ったのは・・・・・・・
私です
最初は上手くいったんです。
１回リセットがあり、先生から間隔を空けなくてもいいと言われました。
私も１回生理が来たし、再開しようと考えました
すぐには上手くいかないだろうし、「排卵日」は分からないけど週に１回。
まずはここからです。
で、数日経つと
・・・排尿時、痛い。これってまた膀胱炎っぽい？？？
うわぁー、すごいショック・・・
以前、自己流タイミング作戦の時、膀胱炎っぽくなりました。
「ぽく」というのは病院へ行かなかったからです。
仲良しがあった後は期待してしまって、つい病院から足が遠のきます。
この時、病院へは行かずとりあえず水分を沢山摂りました。これで治ればいいなーと思って。
そのうち血が出てきたんです。ガーン
で、病院へ行こうとしたのですが、ちょうど年末休暇に入った頃でお休みでした。
仕方ないので家にある薬を飲み、症状が続けば年が明けたら病院へ、だったのですが。
治ったっぽかったので、そのままでした。
今まで１度も膀胱炎になったこと、ありません。
そして、仲良しの前はちゃんとシャワー浴びてます。
えー、なんでだろう？免疫力が落ちた？
でも原因が他に思い当たらない。
この時はすごく落ち込みました。。。
これが去年末のこと。
なのに、あの悪夢が再び！ですよ。
今回も結局、病院へは行きませんでした。薬も飲まず。
この間よりも軽いし、と様子を見てました。
でも週末も痛みが残っていたので、仲良し作戦はパス。
さすがにこの状況ではムリー！！！
休みが明けたら今度こそ病院へ！とその時は思ったけど
・・・やっぱり平日になったら、症状がなくなってしまい
またウヤムヤに終わりました。
だんだん怖くなります。またなるんじゃないか、と。
なんとかならないのか・・・
これでは仲良し恐怖症になってしまう・・・
で、思い出したのがクランベリージュース
数年前、医療英語を習ってました。講師はカナダの人。
その時、
「膀胱炎にはクランベリージュースよ！」
そう言ってたのです。
その時は「ふ～ん」で終わっていました。
女性がなりやすいことも、再発しやすいことも聞いていたけど
私には無縁だと思っていたので。
とんだ勘違いでした。
今こそそれが役立つ時！
調べたところ、クランベリーは北米３大フルーツとも言われているほと有名らしい。
日本ではあまり見かけないのに。
そして、確かに「効果アリ」でした。
・細菌の付着を直接抑制すること
・尿のpHを下げ細菌の増殖を抑えること
治療というより予防にいいらしい。
これは良い～！！！！！
ということで、日々飲んでいます。
ジュースだと糖分の摂りすぎにも注意なので、水で薄めてます。
少ない量でたくさん飲んだ気になるので。
今度こそ、膀胱炎（ぽく）なりませんように。
次、またなったらその時は病院へ行きます！
さすがに３回は見逃せないし
ただ、症状はすっかり治まったけど、あれ以来仲良しなしです。
今度はオットの仕事が忙しすぎて。
なかなか上手くいかないですね。。。
クランベリージュース、
頭の片隅にでも置いておくと、役立つ日が来るかも！？
私、数年経ってから役立ちました！
って、そんな日が来ないことが１番ですが。
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食品の情報ですが、私は栄養研のＨＰをよく利用します。
（栄養研＝国立健康・栄養研究所）
公的機関の情報なので信頼性高いです。
良いこと、悪いこと両方書いてあるし。
今回はこちらの「クランベリー」を参考にしました（ こちらのページ ）