仕事はデスクワークなので話すことはほとんどないのですが、なぜか喉が渇きます。
空気が乾燥しているから？
エアコンのせい？
なので飲み物が欠かせません。
机の上にはたいてい飲み物が置いてあります。
眠気覚ましにもなりますしね。
コーヒー、お茶、ジュース、水・・・
その時の気分に応じて飲んでいます。
流産した時、ネットを色々見ていると出てきたお茶、ルイボスティー。
・カフェインを含まない
・抗酸化作用がある
・卵子の老化を防ぐ
などなど、なんだか魅力的な言葉が並びます。
実際どうなんだろう？
ということで、私のお気に入り、栄養研のサイトで調べてみました（ → ルイボス のページ）
・カフェインを含まない
・「イライラを静める」「喘息、花粉症、アレルギー性皮膚炎によい」「美容によい」といわれている
ただ、どうやら科学的な効果は分かっていない模様。
・・・・・・でも、科学的な効果は不明でも、まだ解明されていないだけかもしれないし。
飲んでいて体に悪い訳じゃないし。
何より、飲み物は必要だし。
ということで、ここのところ飲んでいます。
お手軽に購入できた無印のもの。
私、無印好きなんです
「ルイボス＆レモン」のティーパックにしたので香りが良い。
これで、だいたいカップ3杯ぐらい飲みます。
ま、3杯目は出涸らしすぎて、うすーい色のついたお湯を飲んでいる気分になるけど・・・
もったいないから最後まで、です。
でも、最近毎日飲んでいるからか、ちょっと飽きてきた・・・
ただのルイボスティーとは味が違うの？
今度はそちらを試してみようか、それとも別のハーブティーにしようかな、と考えています。
「ジンジャー＆マテ」って見つけたけど、なんか体に良さそうな名前！
・・・マテって何だろう？
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