今年こそは運動しなければ…
健康を維持しないと…！
と、強く思い、
体力と筋肉をつけたくてジムに登録しました。
運動センス０なので、かなり敷居が高いですが。。
見学に行ってみたら、けっこうお年寄りの方も来られていて
ほっとしました
平日の昼間なんて、30代くらいの人、私ともう1人くらいだったかもしれません
マシン使い放題なので
ガイダンスを聞いてから全種類試してみました。
ひたすら歩く＆走る
自転車漕ぐ
系は、飽きてくるので音楽がいるな〜と思いました
ちょうど、年明けのAmazonセールでワイヤレスイヤホンを購入していたので、次回から使ってみようと思います！(まだ箱に入れたままです
)
)今月は忙しいので、週１を目標にして、
来月から色んなことがクリアになり、軌道に乗れば週２で行けたらいいなと思っています