今日の鬱度。60％
今日は資源ごみの日。たくさんあったので、有り難い事に、オットが捨てに行ってくれた。
息切れが、前回の輸血前状態くらいまで逆戻りしてまう。
なので、５～10分動いては、椅子に腰掛け休憩…を繰り返し、ベランダへお布団を干し、結局約２時間ほどかかり、いつも通りの家事を片付ける。
その後、ネットをしていたら、強い眠気がやって来て、ふと気が付くと寝落ちしていて、目が覚めてを何度も繰り返す。
昼食後、一休みしてから、気力を出して、白髪染めの開始。
前回から二ヶ月以上が経過し、白髪もプリンも気になっていたので、まだ未定だけれど帰省前に…と思い、染め上げる。
夕方になり、洗濯物をたたみ、アイロンかけや繕い物を片付け、夕食作りの開始。
今日の夕食は、マカロニサラダ。
オットのリクエストで、久々にビーフステーキ。
オットが夕食後の食器洗いや、入浴後にはむくんだ足のマッサージまでしてくれた。
今朝から飲み始めた利尿剤は、まだ効果が出ず、いつも以上に腿を中心に痛みも出てきたので、頓服（オキノーム）を服用。
それでもだるくて重かったので、アイスノンをタオルに包み、目が覚めるたびに、中味を交換して、足に当てて眠る。
あちこちにあざが出来、思い通りに動かせないパンパンの足は、もはや自分の足ではないみたいで、一体いつまでこの状態が続くのだろう…と、何だか絶望的な気持ちになった。
今日の夕食。
ご飯。
ビーフステーキ・マカロニサラダ・ところてん。