今日の鬱度。50％
朝から青空が広がっているので、お布団とたくさんの洗濯物をベランダへ。
10時過ぎまでかかり、いつもの家事に加え、明日業者さんが来るので、台所と玄関周りの掃除を念入りにした。
あとは、ネット・荷物整理…などをして、結局一日家におこもり。
窓から風は吹き込んでくるけれど、気温が上昇し、じっとしていても汗が出てきた。
夕方になり、アイロンかけを片付けてから、夕食作りの開始。
今日の夕食は、オットのリクエストで、いつ以来だろうという位に久々に、鯵の南蛮漬け。
丸ごと揚げたほうがいいというので、中まで火が通るよう、弱火で、時間をかけてじっくりと揚げてみた。
他には、蕪と鶏そぼろの煮物等。
揚げ物料理ということもあってか、約１時間30分程かかり、夕食作り終了。
お腹から下はむくんでいるし、鎮痛剤も飲んでいるけれど、台所に立っていても、更なる痛みが出たり、息切れすることはない。
なので今の所、低めながらも状態はそこそこ安定しているのかな。
帰宅後のオットと、あれこれ話しつつ、お腹一杯夕食を食べた。
今日の夕食。
ご飯。
鯵の南蛮漬け・蕪と鶏そぼろの煮物・キムチきゅうり。
切り昆布の煮物（昨晩の残り）。