骨盤まくらダイエット6日目

昨日、ジムに行った効果もあるのか、な、なんと、ウエストが減りました

5ミリね…
微妙…
って言うか、ちょっとした測り加減で変わる数字だよね

あ、今日は起きてから、すぐやってみたんだけど（いつも胃に入った朝食がおさまった頃やっている）なんだか、快便でした

腸が動かされたのか…昨日のヨーグルト成果か。




iPhoneからの投稿