ここも凄いんです✨👏
【コタラヒム310 】
#酵素を入れた理由......
体内には大きく分けて、消化酵素と代謝酵素の2種類があります。
食事をしたら消化酵素が多く必要となり、代謝に使われる酵素が少なくなってしまいます。
当然のことながら、代謝酵素が少なくなると痩せづらくなります(´△｀)
そこで✨
代謝にまわされる酵素が減らないように
食事の前に酵素の原料を補給することが大事です。
酵素自体は沢山の種類がありますので、一定の酵素を入れるのではなく、多くの種類の原料で、体内での酵素生成を高めます。
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