こんばんは。
出会った人に小さなハッピーをプレゼント
sakurairoです。
今日も、キンコン西野の生配信聞いてました。
いや～
今日もいいこと言ってた。
コロナで、
鬱になりそう！
て思っている人いませんか？
西野さん、
当然なります。
言うてます。
なぜかって？
鬱って、
暇な時になるんですって～～～～
わかる～～～～
だって、うちの義理の弟、
１０年以上引きこもりで、
もう３０歳すぎてる。
どうやら、彼、鬱らしい。
そりゃ、そーでしょー！
ってずっと思ってた。
だって、
毎日家にいて、
ネットゲームして、
家事は家族にしてもらって…
鬱になるに決まってる。
まあ、彼の話は置いといて…。
私たちは、今、自粛自粛で、
とにかく家にいるしかない。
仕事したくてもできない。
そんな私たちに
今大事なことは…、
昨日よりも進んでいると、確認できるものを持っておくこと。
なるほど～！
人は少しずつでも、
前に進んでいることを実感できたら、
気持ちが安定するらしい。
毎日体重減ってる！
毎日ブログ書けてる！
そんな風に、自分に少しミッションを課して、
それが出来た～って実感すること。
今、気持ちを安定させるには、
それが必要だと。
やっぱ、西野いいこと言うな～。