【コンディショニングサポート】ジュニアアスリート専門トレーナーのブログ

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名古屋 瀬戸 春日井 尾張旭などを中心に活動する「コンディショニングサポート」のブログ。
スポーツで悩んでいる選手や子供はとても多いです。
結果が出ない・怪我が絶えないなどの悩みを解決するのは身体やトレーニングの専門家であるトレーナーの役割であると考えます。

☆近況&お知らせ☆      ※2015年3月25日更新 


2015年3月22日(日)  第3回愛知ジュニアスポーツ大会

大盛況にて、無事に終了いたしました。


教室に参加してくださった方々より、通常教室のお問い合わせを頂いております。

各教室は、随時無料体験を行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。

 




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動作解析の料金などご案内はこちらhttp://ameblo.jp/sports-training/entry-11342825695.html


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トレーナーの栗田です。


2015年11月7日(土)愛知県森林公園にて開催された、

第11回愛知県ティーボール大会に出場いたしました。


結果3敗で悔しかったですね。



当スクールには、

・チームに所属しながら通っている子

・野球を始めたばかりの子

・他のスポーツをしながらトレーニング目的で通っている子

など様々なバックボーンで、様々なレベルの子がいます。


なので、少年野球のチームと対戦するとなかなか勝つことは難しいかもしれません。

年長さんや1年生も多く参加してくれたので、3、4年生相手だと余計に難しかったかもしれませんね。

でも、毎年この大会に参加して、勝つこと以上に得るものが多いような気もしています。


チームスポーツの特徴であるチームワークや、上級生と下級生の交流、「勝つ」という目標にむかってどのように試合に臨むのか、そして負けて悔しいという気持ち。


など、スクール内や学校のコミュニティの中だけでは得られない刺激が沢山あったように思います。


悔しい気持ちを忘れず、日々の練習でレベルアップして、来年勝てるように頑張りましょう!



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毎年恒例の夏のスポーツ合宿!

今年も行ってきました!

過去2年は三ケ日に行っていましたが、

今回は趣向を変えて山!

恵那の山奥に行ってみましたニコニコ


下は年中さん、上は小学6年生。

ちゃんと上の子たちが下の子の面倒を見てくれるし、

我々としても安心です音譜



グラウンドや体育館、プールに流しそうめんと楽しすぎて、盛りだくさんでヘトヘト。

帰りはみんな爆睡でしたにひひ


自分のことは自分でやる。

友達のことを思って生活をする。

この2日間で、非日常を経験してとっても成長してくれました。

この年代の子たちは、わずかな時間でも驚くべき成長を遂げるので

見ている僕たちがびっくりするぐらいです。



そんなことを2日間の写真を整理しながら思い出しております音譜


保護者の皆様、

写真は今しばらくお待ちくださいませ!

ただいま鋭意整理中でございます!!




















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トレーナーの栗田です。



もうすぐ6月ということで、小学生の習い事を始める時期としては少し落ち着いてきました。

やはり4月5月が毎年のピークですね。

怒涛の体験ラッシュに追われたこの2ヶ月。

教室によっては、定員に達しているところもありますので、ひょっとしたら今後はしてしまうかもしれません。

基本的に、来るものは拒みたくはないのですが、いかんせんトレーナーの人数が限られているもんですから・・・

人数が増えればやはり質が下がってしまいます。

ですので、止むを得ず募集を打ち切る教室もございますので、ご了承くださいませ。




最近、保護者の方とお話しさせていただく際に感じるのですが

親の意識高くなっている?

気がします。

「体幹トレーニング」というワードが当たり前のように出てきたり。


今までの小学生のスクールといえば、特定のスポーツか学校体育を中心とした体操教室。

それ自体が良いとか悪いとかじゃなくて、違う側面からのアプローチも必要かなと。

なので、特定のスポーツをやる前に、とか

特定のスポーツの補強トレーニングとしてとか、

さらに意識が高い家庭になると、

「道具を使うスポーツ」

「自分の身体だけを使うスポーツ」

というカテゴリーに分けて協議をチョイスして、さらに上半身の筋力や可動域にも刺激を!

と水泳も習っています(笑)

ここまでくるとすごいですね。の一言しか出ません(笑)


同じことを選んでいても、選び方や目的によって、感じる効果も様々ですよね。




ちなみに、また別の方ですが

「教室の後はやはりタンパク質の摂取量を増やした方が・・・」とか平気言われるわけですよ(笑)

素晴らしいです。私としてはとっても嬉しいわけです!!

そんなこと聞かれたら、声のトーンが1トーンか2トーンは上がっちゃいますよ!(笑)

やっぱり身体のことや食事の知識や情報に興味を持ってもらえることは嬉しいですよね。


テレビや雑誌やインターネットニュースでも、このようなことはたくさん取り上げられているので、より正しい情報をお伝えしたいですね。




というわけで、梅雨前のこの時期は、

「走る」ことに特化して、トレーニングを行っております小学生のコンディショニングスクールです。


夏になる前に暑さに慣れて、

真夏は、少し走る量を落として、体幹トレーニングやボールを使った運動を取り入れて

身体のコントロールをする感覚を養う内容になっていきます(^-^)/



最後までお読みいただきありがとうございます。



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トレーナーの栗田です。



3月22日(日)に開催された、「第3回愛知ジュニアスポーツ大会」ですが、大盛況にて、無事に終了いたしました。

お天気に恵まれ、暑いくらいのお日様に照らされて、たくさん走って、汗をかいてくれた子供達に感謝です。

そして、今回は「ランニング講座」と題して、短距離走のパフォーマンスアップを目的としたエクササイズをお伝えさせていただきました。

子供達も一生懸命取り組んでくれて、何より!お父さんお母さんの方が、一生懸命エクササイズしてくれたかもしれませんね(笑)

瀬戸市ではまた来年も行う予定ですので、是非是非、ご予定ください!!


ただいま写真を仕上げ中なので、写真が出来次第アップさせていただきますね。





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