おはようございます。
桜満開の上越市高田。
日本三大夜桜の、観桜会。
綺麗ですね〜
そして暖かすぎる！
こんなんじゃソメイヨシノは3月中に散る花になっちゃいますね🌸👅
さて
先週でナイターが終わりました。
スキーするペースも一気に落ちます。
所謂週末スキーヤーですね。
平日は深夜にジムに行くことにしました。
というか
なっています。
本格的には今週から1日おきに始めたんですが
上半身のみならず
スキーで鍛えているはずの
下半身まで
恐ろしいほどの筋肉痛‼️
やっぱり最大パワーは使ってないんですね。
太ももすらレッグプレスにやられました。
明日までに回復するか心配ではありますが
今日は夕方まで身体を使わず頭を使って仕事しておきます。。
あ、因みに
僕はトレーニング中は
EAAとクレアチン、終了してからホエイプロテインとBCAAを使ってます！
皆さんも良い週末をお過ごし下さい♪
TM