こんばんは🌆
今日は年末の買い出しやら何やらで１日を終えたTMです〜
今現在吹雪‼️
明日滑るつもりなんだけどどうかなぁ。。
天国か地獄か、。
さ、本題です。
昨日は丸一日滑って帰宅した後に、深夜にジム納めの儀。
一年お世話になった施設に軽ーく筋トレして締めてきました♪
疲れマックスで
1時間でやめてしまいましたが。
課題だった体重も少し減ったし
筋力もそこそこ維持されたので
来月のインボディチェックでは向上が望めるかな。
筋トレ関係に関しては
停滞した一年でした。
コロナのせいにしちゃいけませんが
影響はあったよなぁ。
来年は持ち直す。
年に抗うつもりで。
そう思いながら来年を迎えましょうー。
TM