こんばんは🌆
晴れてしまった上越市です。
明日は休みだというのに…。
少しトホホな感じですが
明日も晴れてるから、そういう意味では良し^ ^
カービング日和になって欲しい。
さ、
昨日は筋トレでした。
まだナイターが始まらないので
平日は筋トレ。
下半身はおおよそスキー任せで
筋トレは体幹と上半身ばかり。
昨日は胸肩背中と腹筋。
深夜2330から75分ほどやって帰宅。
おかげで今日も眠かった…
明日は1人練習ですが少しずつでも上手く滑れるよう考えながらやりたいと思います❣️
日々これ精進。。
TM