こんにちは、
寒い雨の新潟県です。
昨日はトレーニング日。
水曜にスキー初めをしたので、
2日後の金曜に筋トレは上半身。
というところまで記載して
翌日から風邪を引いたＴＭです。
それから、まだまだ子供たちから頂いた風邪が喉から離れてくれません。
小さい子供ってのはすぐに風邪を引くから
結構一家全員くらったりしてますよね。
今もまさにそんな感じ。
寝る部屋を別にしたら多少のリスクマネジメントはできるんでしょうが、。
さて、
休みは冬支度を進めました。
ハイエースの中はほぼ仕上がりました！
スキー用の倉庫も
かなり片付いて
あとは雪待ち。
雪が来るまでは
体力維持
筋力増強
スタミナ増幅につとめます！
ＴＭ