昨日はキックボクシングのレッスンを受けてきました～！
できるだけ毎週やりたいと思っています★
今回は3回目。
動きも板について、、、
きません（笑）
このTシャツに恥じない蹴りを繰り出すのが目標！
なかなかうまく脚が出ないんです。
家で補修してます！
前ボクササイズは数回やったことがあったのでまだよいのだけど
膝とミドルキックはうまくできなくて
家でコソ練してます。
レミーボンヤスキー
かっこいいなぁ。
基本の筋トレは毎日少しはやっています。
いくら鋼の肉体を手に入れても
格闘技で使えない体
バスケで動けない体
スキーで大自然に立ち向かえない体
それでは意味がありません。
だから
日々鍛練です！
昨日はキックボクシングのレッスンのあと、コアトレ40分
ストレッチ 30分
帰宅。
爆睡ｚｚｚ
今日は大変な手術があったので
その残業などを終えて帰宅。
今日はお風呂とストレッチだけの日です。たまには休養も与えなければ
体は疲弊してしまいます。
明日のバスケは右膝しだいだけれど
暴れてきます！
イメージはストレートの後の右フックです（笑）
今週からかなり冷え込んできましたね。
こっちではそろそろオープンするスキー場もちらほら★★★
ついにやってまいりました最高の季節！
寒くてわくわくする方は少ないだろうけど
俺はがんばります！
今年は
板 K2 と Nordica
ブーツ ダルベロ
ウェア Nomis
で頑張ります！
生涯スポーツ宣言！
明日もエレベーター使いませんよ！！