福井県福井市でカイロプラクティックH.A.N.D.の院長をしている野
阪です。
最近テレビや雑誌などでも「骨盤が歪む」という言葉をよく聞くと思いま
す。
「骨盤が歪む」と姿勢は悪くなるし、健康面にも影響があることは多くの人に
知られるようになってきました。
なぜ、骨盤が歪むと健康面にも影響が出るの？
背骨って積木みたいなもので、
骨盤の上に積木を積み上げているようなものです。
骨盤は土台です！
平らな机の上（土台）に積木を積み上げるとまっすぐ立つと思います。
しかし土台の机が斜めになるとどうでしょう。
バランスよく積み上げようと思うと、少しずつずらして倒れないように
調整して積み上げますよね！
骨盤が歪むとまっすぐ立つために背骨を調整して、
背骨が歪みます！
骨盤の中央にある仙骨が1～1.5㎜歪んだだけで影響があると言われてい
ます。
骨盤、背骨が歪むと筋肉が緊張します。
筋肉の緊張が慢性的になってくると、その緊張が腰痛・肩こり・頭痛と
健康面に影響を与えます。
その他に、交感神経の働きにも影響を与え、内臓を動かす自律神経系のアン
バランスを招きます。自律神経のアンバランスは、ホルモン分泌や免疫力の変
化にまで影響を与え、あらゆる体調の不良を引き起こします。
骨盤は体の中で一番大切な部分です。
骨盤の歪みを取り除き痛みのない、元気な日々を過
ごしましょう！！